新生儿宝宝睡不踏实哼唧扭动
对于刚刚出生不久的新生儿宝宝，睡眠问题一直是个困扰父母的问题。尤其是宝宝睡觉时容易哼唧扭动，让许多新手父母十分担心。那么，为什么宝宝会出现这种情况呢？这主要是因为宝宝的睡眠周期比较短，而且深浅度不一，处于REM（快速眼动）时宝宝容易做梦，这时宝宝可能会表现出类似哼唧、扭动等行为。此外，宝宝在妈妈肚子里的时候由于处于回旋状态，所以出生后宝宝需要逐渐适应平躺睡眠，因此也是哼唧扭动的原因之一。
如何缓解宝宝睡眠时扭动哼唧的问题？
1、为宝宝打造一个安静舒适的睡眠环境。在宝宝的睡眠空间里加入一些减少声音和光线的工具，例如睡眠蒸馏器、婴儿音乐盒等，让宝宝获得更安静和温暖的睡眠环境。
2、给宝宝喂充足的母乳或者配方奶粉。如果宝宝缺乏营养，那么宝宝睡眠时就会显得格外烦躁不安，容易哼唧扭动。因此，及时喂养宝宝，保证宝宝摄取足够的营养。
3、建立合理的睡眠习惯。宝宝需要早早地养成规律的睡眠习惯，这样有助于宝宝等到自然睡眠，减少睡眠中的不适感。
哼唧扭动需要引起注意的状况
1、睡眠太多或太少，觉得宝宝整晚都在睡觉，或者很少睡觉，都需要注意。
2、宝宝表现出异常的扭动或者是在呼吸上出现异常，在这种情况下，父母需要及时咨询医生。
3、宝宝表现出依托性睡眠。宝宝有些时候会觉得需要妈妈或者是父亲帮助入睡，在这种情况下，我们需要及时引导宝宝独立自主地入睡。
哼唧扭动并不一定表示宝宝存在问题，但是如果宝宝长期表现出这种情况，还是需要引起家长的注意，及时跟医生咨询，给予宝宝更好的照顾。
