孕妇血糖稍微偏高怎么办呢
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
女性怀孕之后身体各项指标会出现很多变化，尤其是血糖问题，很多女性在怀孕期间会出现血糖偏高的情况。
孕期血糖高的原因：
1、可能是激素阻碍分泌引起的，因为准妈妈胎盘会分泌出很多对抗胰岛素的激素，所以胰岛素分泌如果减少的话，很容易造成准妈妈孕期血糖偏高的情况。
2、不合理的饮食也会引起孕期血糖升高，孕期如果吃太多高糖、高脂食物的话，会引发胰岛素分泌会增多。
3、如果准妈妈太过肥胖的话，身体里的胰岛素降血糖的活力会严重的降低，从而导致血糖升高。
孕期血糖高的解决办法：
1.孕妇应该少食多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。最好分3大餐，3小餐。
2.孕妇应该多吃青菜，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。
3.孕妇应该每天坚持30分钟有氧运动，如孕妇瑜伽、快步走、游泳等。建议运动前必须先到医院进行全面系统的体格检查，并与医生一起制订适合自己的运动方案。
孕妇血糖标准值对照表
孕妇孕期血糖值正常范围：孕妇空腹血糖正常值为3.1到5.6mmol/L，餐后一个小时血糖值不超过10.0mmol/L，餐后两个小时，血糖值不超过8.5mmol/L，在做糖耐试验的时候，只有两项以上，超过正常范围才能诊断为孕期高血糖。
血糖高最怕三种早餐
首先要少吃含糖量高的东西，豆浆含蛋白质和水分多，可补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，但是这类豆浆不要放过多的糖。面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片相对于其他谷类食品含纤维多，对血糖是没有太大负担，煮麦片是糖尿病患者较好的早餐食品。
孕妇期间血糖高怎么办
怀孕的时候出现血糖高需要多方面入手来*降低血糖，首先在饮食方面一定要控制饮食，控制总热量摄入，不要吃甜食和含糖高的食物，选择低热量低脂饮食，鱼肉和鸡肉可以适当的吃，主食可以吃一些膳食纤维的食物，比如粗粮和杂粮中的玉米面和荞麦面可以做成馒头吃。
