灸虚了！你的体质不适合艾灸！吃点清热去火的药吧！
每次看到这样的回复，七七真得很担心！自己艾灸又不去了解真实的艾灸知识是件很危险的事！
艾灸上火，是真的不适合艾灸吗？是灸虚了吗？要吃清热去火的药吗？
看看国医*王正龙是怎么说的：
国医*王正龙 《灸法直论》中关于艾灸中上火现象的论述比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行。但我认为大可不必，因为灸关元可以祛除寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”。 人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。 就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失，根本就用不着灸足三里来“引火下行”。因为人的身体内部是非常“聪明”的，艾火通过穴位的作用，
激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象。而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。但如果小腹温热以后，依然继续施灸，此时才会出现伤阴过火的现象，会出现超高血压，但也不会发烧（请注意这句话，提醒大家每次不要急于求成灸过长时间！单个穴位每次一般不超过40分钟）。
那些刻意地使用“引火下行”方法的老医学教授们，都是对“阴阳”不甚明了的人。
在中医上，上火是身体正气和病邪做斗争表现出来的症状。艾灸上火的真相是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。出现上火现象可以多喝点温开水，米汤，或者在督脉，膀胱经刮痧帮助体内燥热之气排出。
七七建议：出现“上火”现象，如果能忍受就继续灸下去，效果会更好，不能忍受就暂停等“上火”消下去后再继续，不必勉强。
