怀孕了吃什么水果比较好一点(初孕期间吃什么水果好)

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怀孕了吃什么水果比较好一点

怀孕期间可以吃的水果是比较多的,例如可以吃一些苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃,橙子,柚子等水果,这些水果当中都含有丰富的矿物质,所以适当的补充对身体都是比较好的,但是需要注意的是不要过量的吃,避免引起肠胃不舒服,同时也要定期到医院进行产检。

孕妇吃什么水果对身体好

如果是在孕早期的话孕妇可以多吃一些西柚,因为西柚中含有天然叶酸,可以补充孕妇身体所需要的叶酸防止胎儿畸形。而在孕中期的话,孕妇可以多吃一些苹果,猕猴桃,车厘子葡萄等水果,补充身体所缺乏的维生素。而在孕晚期的时候孕妇可以多吃一些香蕉可以缓解孕妇便秘的情况。

孕妇禁吃十大水果

怀孕不可以吃的水果有:荔枝,荔枝是温性食物,如果长期大量的使用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。山楂,山楂酸甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃的水果,但是山楂对*有一定的兴奋作用,可促使*收缩,如果孕期大量食用山楂及其制品很容易导致流产。杏,杏肉不仅味美色艳,香气怡人,还含有大量的营养物质丰富的胡萝卜素和钾,镁,钙等,但杏属于热性食物,而且又有滑胎的作用。祝您健康。