试管受精的第一个想法是成功率,而试管受精的成功率与卵巢功能有关。卵巢有两个主要的使命,一个是分泌性激素,另一个是提供卵子,完成*受精和怀孕的任务。随着年龄的增长,卵巢功能逐渐下降,除了年龄的影响外,个人行为习惯也对卵巢的健康产生了深远的影响。
如何在试管婴儿前做好卵巢保养,从而提高试管婴儿的成功率?
1.有一定的生活作息规律,尽量不要熬夜;
2.采取避孕措施,拒绝人工流产;
3.戒烟禁酒,不吸二手烟;
4.体重标准也是健康的一种表现。过度减肥和增肥会干扰内分泌,导致激素分泌紊乱,影响生殖器官的功能。因此,尽量不要吃减肥药,尤其是微信业务产品。
5.会释放压力,压力过大会使体内激素调节紊乱,从而影响身体的各种功能。所以找到释放压力的方法来减轻压力。
6每天摄入一定量的维生素C和维生素E,能降低患卵巢癌的几率,达到保护卵巢和*的作用。
7.注意补充营养,经常喝牛奶,多吃鱼、虾和其他食物可以在维持卵巢方面发挥一定的作用。豆类食物也可以多吃,含有大量的植物雌激素,其中黑豆含有最高的雌激素,女性朋友多吃黑豆或黑豆浆,不仅能补充植物雌激素,还能促进卵巢健康。
8.补充高钙食物。女性每天摄入一定量的高钙食物,可以减少卵巢癌的发生,帮助维持卵巢和*,增强自身免疫力和对外界病毒的抵抗力,提高身体素质。
温馨提示:卵巢对每个女性朋友都至关重要!保养卵巢相当于保养卵子,可以取出高质量的卵子,提高试管受精的成功率。试管受精技术的成功率与女性的年龄、卵巢功能和*内膜有关。因此,女性朋友应该爱自己,认真做好生活的每一个细节,对保养卵巢有很大的影响!