六个月婴儿辅食安排表(宝宝出生后的6个月)

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育儿可是个长期又繁琐的工作,需要爸爸妈妈们的细心和耐心。

其实宝宝出生后,可不仅仅是在吃奶、睡觉,尤其是新生儿,他们软软小小的,需要爸爸妈妈注意的点就更多了。

新手爸妈一碰到宝宝哭就紧张的不知所措,其实总结一下,前6个月的奶娃儿反而更容易养,因为他们基本没有其他活动,每个月龄的发育特征也比较明显。

为了让大家少走弯路,遇到事情不手足无措,这里我就帮你们整理一下宝宝出生后的6个月,每个月的照顾要点都不一样,新手爸妈一定要心知肚明,及早最好准备。

宝宝第一个月的核心问题:母乳喂养

新生儿的一个问题必定是吃什么!这个阶段宝宝除了睡就是吃奶,对新手妈妈们来说喂养是一个关卡,比如喂奶姿势、喂奶时间、母乳分泌等等。

应对办法:

1、宝宝出生后尽早让他吃上奶头,让宝宝多吸吮会促进泌乳素分泌,母乳喂养也会更加顺利。

2、小宝宝胃容量比较小,母乳也更容易消化,所以需要隔两个小时就喂一次。

3、喂奶时尽量两侧轮流喂,这样才能平衡,多余的母乳吃不完要用吸奶器吸出,避免堵奶造成乳腺炎发烧等情况。

4、每次喂完奶学会给宝宝拍嗝,可以减少宝宝吐奶、胀气的问题。

5、不能吃母乳的宝宝,需要选择合适的配方奶,进行科学喂养。

6、记录宝宝的大小便情况,观察有无异常情况,宝宝皮肤娇嫩,所以建议爸爸妈妈们勤换纸尿裤,防止红*。

其他注意事项:

1、宝宝鼻头、头发、身上可能会有薄薄的胎脂,不需要搓洗,等到宝宝大一些,自然会慢慢退掉的。

2、新生儿宝宝可能会有黄疸,数值如果偏差不大,多晒太阳自然会变好,但也可能是其他情况,如果1周了黄疸没有变好,那么就需要去医院检查。

3、新生儿脐带护理不用过度,只需要保持干燥、偶尔消毒即可,慢慢地会自行脱落。

4、新生儿睡觉不需要枕头,洗澡时直接用清水冲洗即可,洗完进行轻柔的抚触。

宝宝第二个月的核心问题:肠绞痛

俗话说“一月哭二月闹”,其实第二个月宝宝哭闹的常见原因还是肠胃不舒服,比如肠胀气和肠绞痛。

应对办法:

1、吃奶时尽量不要让宝宝吃进过多的空气造成胀气。

2、多做排气操,学会飞机抱等帮助缓解的措施。

3、让宝宝听轻松舒缓的音乐。

其他注意事项:

1、宝宝胃容量增加,可以养成固定的饮食习惯,形成规律作息。

2、不要过度摇晃宝宝,宝宝的大脑很软,加之中间还有空间没发育好,摇晃可能导致大脑损伤,也容易让孩子养成不好的睡觉习惯。

3、宝宝大一些了可以适当练习抬头。

4、用黑白卡锻炼宝宝追视能力。

宝宝第三个月的核心问题:睡眠

妈妈们到了这个月龄,会更多关注宝宝的睡眠问题,如果不会哄睡会导致宝宝的睡眠问题突出,比如抱睡、奶睡、频繁惊醒等。

应对办法:

1、建立良好的作息,吃-玩-睡的模式对宝宝发育有良好的作用,也能让宝妈更容易地捕捉到宝宝哭闹的信号,知道到时间该做什么。

2、学会小宝宝哄睡方法,尽量不抱睡奶睡,可以把宝宝上半身裹起来侧身轻拍,再配合以哼唱儿歌。

其他注意事项:

1、喂奶频次会减少,需要记下宝宝吃奶时间,养成良好的作息。

2、俗话说3翻6坐,宝宝3月会翻身,所以要注意不要让宝宝自己在床边,很容易掉下床。

3、没必要给宝宝剃光头,操作不当会伤到头皮。

宝宝第四个月的核心问题:喂养

宝宝如果不专心吃奶或者拒绝吃奶,可能就是到传说中的“厌奶期”了,不要强行喂奶。

应对办法:

1、将喂奶的时间间隔拉长。

2、选择安静舒适的喂奶环境。

3、不要让奶速过快,给宝宝舒适感。

其他注意事项:

1、多跟宝宝说说话,让宝宝磨耳朵,增加词库,这样能让宝宝更早学会发音。

2、多给宝宝做抚触*,促进神经系统的发育。

3、多带宝宝消耗能量,陪着他练习翻身和趴趴,洗澡和散步都能帮助宝宝消耗体力增加食欲。

宝宝第五个月的核心问题:出牙

很多宝宝是在五个月开始出牙,这个阶段宝宝爱啃咬、吃手,你也能发现他流口水变多了,有的宝宝因为出牙会牙龈难受,所以情绪格外烦躁不安,不好哄睡。

应对办法:

1、用绵柔的手绢勤擦口水,给宝宝涂好护肤霜,避免口水疹。

2、给宝宝牙胶或者用纱布*牙龈,缓解出牙的不适感。

其他注意事项:

1、坚持吃-玩-睡的原则,让宝宝规律作息。

2、喂奶变为4小时一次。

3、有的宝宝已经可以独坐了,注意不要坐过长时间。

宝宝第六个月的核心问题:辅食

一般情况下,宝宝是满6个月添加辅食,所以如何添加是重点。

应对办法:

1、辅食添加原则:第一口食物为高铁米粉,由少到多、由单一到复杂、由细到粗。

2、尽量不要太早给宝宝味道比较重的食物,比如甜的水果等,易养成嗜甜的口味。

3、每添加一种新食物都要观察一段时间,注意宝宝是否过敏。

4、周岁内还是以奶为主,辅食添加量不要过多,避免宝宝肠胃负担过重。

5、周岁内不能添加其他调味料,以食物本身味道为主。

其他注意事项:

1、宝宝6个月,母体中的营养基本消耗掉了,所以要注意营养的补充,尤其是避免宝宝缺铁。

2、给宝宝磨牙棒,缓解出牙不适。

3、锻炼宝宝语言能力、大运动和精细动作。