毛桃的营养价值
毛桃富含多种维生素和矿物质，具有非常丰富的营养价值。它含有丰富的维生素A、C、E，能够促进孕妇机体免疫系统的正常运转，促进母体细胞的新陈代谢，有助于改善孕妇的肌肤状况，不仅能够保护皮肤，而且还能够有效的改善皮肤状况，使得母体的皮肤变得更加的光滑和紧致。此外毛桃还富含维生素B1、B2、钙、磷、铁等矿物质元素，可以有效的补充孕妇的营养，促进胎儿的正常发育。
孕妇吃毛桃的风险
尽管毛桃有着丰富的营养价值，但是孕妇在食用毛桃时也要注意一些风险。首先毛桃富含膳食纤维，如果食用过量容易造成腹泻，因此孕妇在食用毛桃时应当控制好量；其次毛桃的脂肪含量比较低，但是也有少量的脂肪，而且这些脂肪的吸收率比较高，如果过量食用，容易引起体重增加，从而影响孕妇的身体健康；最后，毛桃含有少量的有毒物质，如果食用过多容易引发毒素中毒，因此孕妇在食用毛桃时一定要注意控制量。
