什么是少精弱精？
少精指的是每次射出的*中所含有的*数目低于正常值（每毫升20百万以上），而弱精则是指所含有的正常形态、活动力较差或者其他异常情况较多。这两种情况都会严重影响到男性生育能力。
为什么会出现少精弱精？
造成男性少精、弱精等生殖异常问题的原因很多，包括遗传因素、环境污染、生活习惯等等。其中最主要的原因就包括了以下几点
1.环境污染，城市污染环境严重影响着人体内分泌系统和免疫系统，并对男性生殖系统产生直接损害。
2.生活习惯，抽烟喝酒、长期工作压力大以及饮食不良等都会对男性生殖健康造成严重影响。
3.营养不良，缺乏维生素、微量元素等营养物质也会直接影响到男性生殖健康。
如何预防和治疗少精弱精？
1.改变不良习惯，戒烟戒酒、保持心情舒畅以及合理膳食等都可以有效预防少精弱精。
2.注意营养均衡，摄入富含锌、硒等元素以及维生素E、B族维生素等营养物质可以改善男性生殖健康。
3.采用适当治疗方法，如果出现了明显的阳痿早泄等问题，则需要采取适当方法进行治疗。
