摘要：
... 要提高精子畸形率，最重要的是保持良好的生活习惯，特别是要避免烟酒、减少精神紧张和体力过度，同时要多锻炼，保持体重合理，提高免疫力，平衡饮食，多吃有益于生殖健康的食物。
要改善精子质量，可以采取中药滋补。选择含有人参、鹿茸、灵芝、当归等中药成分的营养补充剂，比如灵芝素、复合精华素等，可以改善精子质量，提高精子畸形率。
还可以通过激素治疗来改善精子质量，比如应用抗雄激素治疗，其作用是抑制精子形成过程中的雄激素，使精子形态正常，从而提高精子畸形率。
还可以采用体外受精技术，这是一种看似简单的技术，可以提高精子畸形率，提高受精成功率。
