1、哺乳期不能吃的胀气食物有豆类的食物，如豆腐，豆浆，豆芽，豆腐干，豆制品等，这些食物会对宝宝产生胀气的作用。第二，不能吃的胀气食物还包括蔬菜，如芹菜，茴香，大蒜，芥菜，西芹，芦笋，芋头等，它们含有大量的纤维素，这些纤维素会增加宝宝的胃肠消化负担，导致胀气。
2、哺乳期不能吃的胀气食物还包括水果，如橘子，苹果，香蕉，梨子，葡萄等，它们含有大量的糖分，这些糖分可能会导致肠胃功能失调，从而引发胀气症状。
3、哺乳期不能吃的胀气食物还包括谷类，如玉米，小米，荞麦，大麦，糯米等，这些食物富含淀粉，淀粉会*宝宝的肠胃，使肠道受到*，从而引起胀气。
4、同时哺乳期不能吃的胀气食物还包括肉类，如猪肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉等，大多数肉类都含有高水分和脂肪，它们会使宝宝的肠胃消化负担增加，从而导致胀气。
