试管长方案曲谱瑞林的打法是每天一次。每次打法为：每天晚上10点开始，按照指定长方案的曲线和节律，连续打入15秒的电流，每次电流的强度要逐渐加大，最后达到2-3毫安为止。然后，每15秒后暂停5-10秒，再次按照曲线的节律打入15秒的电流，如此重复，直到整个曲谱完成，整个过程大约耗时30分钟。
试管长方案曲谱瑞林可以帮助调节身体的睡眠、活力、情绪、记忆等多种生理节律，以达到最佳状态。它使用试管长方案的特殊曲线，可以帮助身体放松，减少疲劳，提高活力，改善情绪，增强记忆力，以及改善免疫力等等，从而改善健康状况。
试管长方案曲谱瑞林的打法也可以根据个人情况调节，以达到更好的效果。比如，对于有失眠症的人，可以把曲谱打得更短一些，以改善睡眠质量；对于免疫力较差的人，可以把曲谱打的更长一些，以增强身体抵抗力。
试管长方案曲谱瑞林也有一定的副作用，但是副作用十分轻微。比如，有些人可能会出现头痛、肌肉酸痛等轻微不适，但这些不适症状很快就会消失。因此试管长方案曲谱瑞林是一种安全有效的调节生理节律的方法，可以帮助人们达到最佳健康状态。
