1、怀孕期间吃芒果有很多好处。首先芒果中含有丰富的维生素，其中维生素A、维生素C和维生素E，能够为怀孕的孕妈保护皮肤，降低受凉的风险，增强免疫力，使孕妈平安度过怀孕期。
2、芒果中还含有丰富的钙质，可以有效补充孕妈的钙质，促进宝宝骨骼和牙齿发育，使孩子获得良好的生长发育环境。
3、芒果还能有效改善孕妈的便秘，促进消化系统的蠕动，使孕妈更加轻松，安心地怀孕。
4、怀孕期间吃芒果也存在一定的风险，首先有些孕妈可能会对芒果过敏，因此在食用前最好先做一下试食，如果出现过敏症状，应及时就医。
5、芒果中含有大量的维生素C，如果摄入量过多，可能会造成腹泻，严重时可能会对宝宝的发育产生不良影响，因此在怀孕期间，每日芒果的摄入量最好不要超过150克。
