着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。根据基础体温的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。
进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当发现在排卵后的第6天—第10天之间，有助孕体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。
感觉二：*变得更柔软
如果你房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的*你可能是怀孕了。不要担心!在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的*就不会再感到不舒服了。
感觉三：感觉疲惫不堪
总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪?
黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇助孕都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。
感觉四：成为厕所的“常客”
你是否成为厕所的常客?半夜爬起来上厕所? 要怪就怪你肚子里的小生命吧!
受精卵在*壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hcg)。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心。就把这种情况视为一种训练吧，因为将来在你真正意识到之前，你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了。
感觉五：出血或痉挛症状
在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在*内膜着床的结果。
