现代人都非常注重自身的养生工作，做好养生工作就能帮助我们调理身体让我们的身体更加健康。包括现在很多人都在睡前泡一下脚的习惯，那么，生姜泡脚功效作用是什么？本文就为大家带来生姜泡脚的功效与作用分享，让我们一起来了解清楚吧。
生姜泡脚的功效与作用
1.日常生活中经常使用生姜，对人体大有裨益。生姜不仅可以吃，还可以用来泡脚。新姜的味道是辛辣的，它是温和的，它可以归于阴，肺，脾和胃的经络。主治表证，散寒，暖胃，治呕吐，化痰止咳。它用于治疗感冒，胃寒引起的呕吐和这种祛痰咳嗽。用生姜泡脚，通过*足部穴位，可以驱散寒气，缓解手脚冰冷症状，增加血液循环。然后就是治疗风寒感冒的能力。对感冒、头痛、咳嗽也有治疗作用。此外，用生姜泡脚可以增强新陈代谢，从而放松身体，缓解疲劳，提高睡眠质量。此外，还可治疗风湿性关节痛，祛风散寒，活血通络。所以对关节炎关节痛也有一定的治疗作用。
2.生姜泡脚的功效与作用:
(1)生姜泡脚预防手脚冰凉:有些人总是容易手脚冰凉，这是因为身体供血不足，没有到达身体的末梢。生姜有很好的驱寒功效。用生姜泡脚可以有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的现象。
(2)生姜泡脚治感冒:将一块拇指大小的生姜加水煮沸。水温合适的时候，让感冒患者泡脚，可以有效避免感冒症状的加重。不感冒的人也可以用姜水泡脚驱寒，可以很好的预防感冒。
(3)生姜泡脚排毒减肥:人体脚底有很多穴位。当身体的血液循环加强时，人体的新陈代谢就会变得旺盛，体内的毒素可以随汗液排出体外。用生姜泡脚可以起到发汗的作用。坚持浸泡，会有明显的瘦身效果。
(4)生姜泡脚治风湿:与生姜散寒祛风的功效有关。风湿病患者每天晚上坚持用生姜泡脚半小时，可以有效缓解症状。泡脚时注意水不要过小腿，效果更好。
(5)用生姜泡脚降低血压:用生姜泡脚可以治疗高血压。人的血液上升时，用姜水泡脚15分钟左右，可使血管扩张，使血压下降。
(6)用生姜泡脚可以提高睡眠质量:用生姜泡脚可以使人睡得更踏实、更安稳。因为生姜泡脚后改善了人体的血液循环，所以只要生姜泡脚15分钟左右，人就会感到非常舒服。此外，对于工作了一整天或者腿冷的老人来说，泡脚还可以使人放松，摆脱寒冷，从而促进睡眠。
