女人手心热吃什么调理常吃六物轻松帮你缓解

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手足热是中医术语,指的是手足发热,多见于阴虚内热。这种体质的人往往在夏天反应更强烈,秋天是干燥的季节,症状会很明显。那么女人手心热吃什么调理呢?

女人手心热吃什么调理

1、绿豆

下班后,喝一碗绿豆汤,神清气爽,口干舌燥,热呼呼,浑身轻松。这是因为绿豆有清热解暑、止渴利尿的功效。

2、枸杞

它含有14种氨基酸、甜菜碱、酸浆、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟果实可以作为坚果和营养滋补品食用。

3、西瓜

不仅能清热解毒、除烦止渴,还能利尿助消化。因此,人们必须吃一些西瓜,尤其是那些在户外或室内高温环境下工作的人。西瓜汁还含有丰富的人体所需营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、胡萝卜素、维生素C等。

4、六味地黄丸

一般由熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等组成。具有滋阴补肾的功效;主要用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、手足发热、盗汗等。肾阴虚所致。所以女性手心脚心发热一般可以用六味地黄丸治疗。

5、百合

中医认为百合滋阴润肺;清心安神。阴虚久咳;痰中带血;晚期发热;过热,或情绪困扰,失眠,多梦和恍惚;痈肿;湿百合有很好的养心安神作用,还有一定的润肺止咳作用,非常适合一些大病初愈的患者。

6、鸡蛋

鸡蛋性平味甘,无论蛋清还是蛋黄,既能补气养血,又能滋阴润燥。鸡蛋富含胆固醇和营养。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求,容易被人体吸收,利用率高达98%以上,营养价值高。它是人们经常吃的食物之一。