在别人眼中我是幸福的:我是企业高管，丈夫经营一个工厂，儿女也较优秀。我有三套市中心的房产，都在出租。
我拥有好职业和财务自由，拥有优秀的丈夫和儿女，但我却常常情绪低落，抑郁寡欢。
我出生在穷苦农村家庭，因从小自卑，我明白要靠努力来改变命运。
高考时，我放弃了喜爱的艺术，选择了读师范。毕业后我顺利地留在城市里当老师。
几年后，朋友邀请我去企业工作，考虑到更佳的前景和收入，我离开了学校。
虽然工作压力有些大，但我非常努力，逐步升到了高管，收入翻了好多倍，但此后却渐渐觉得工作很没劲。
亲子关系上，我给孩子们报了许多艺术类兴趣班:钢琴、画画、设计，可他们都学不好，也不喜欢，我感到很无奈。
我与丈夫的关系尚算和谐，但看着自己日渐衰老的容颜，我的内心十分焦虑，也花了不少钱去做医美。
而丈夫的事业蒸蒸日上，却让我很担心，总觉得会失去他。
有时，看到舞蹈表演和画作，我的内心还是会有些触动。但为了工作和家庭，我把对艺术的热爱都深藏在了心底。
我不缺钱，对待工作习惯性地追求完美，也为企业创造了很大的经济效益。
这样的我，得到了许多人的羡慕和认可。我以为这就是我想要的一切，但我为什么就是快乐不起来呢?
郑启老师解答:
唐女士的人生选择，仿佛也在寻找找快乐:放弃艺术之路读师范学校、努力升职赚钱、抵抗衰老留住爱、给孩子的未来铺路………
很多人有类似的想法，觉得追求到成功和钱，我就能更快乐;追求到理想的爱情，我就能更幸福;作出大众认为“对的”选择，我就能更心安。
但这些都得到以后，依然不快乐!
因为，当把快乐的标准与外界事物绑定时，如金钱、事业、他人的认可等，你不可能得到快乐。
因为这些条件恰恰就是不快乐的来源。被条件限制的感受是不自在的，也就意味着，外界事物没得到满足之前，都是不快乐的，即使得到，快乐也是短暂的。
从生物学的角度，人体有一个机制叫“享乐适应”，从外界获得较多的快乐时，神经系统就会进行调控，让快乐的感受弱化，以保持机体稳定，从而让人把注意力调动到其他新事物上，有利于生存。
比如升职、买房后，获得了短暂的快乐，就归于平静。就像唐女士有了成功之后，还想更成功，她要被人羡慕、留住青春才能快乐。
外界事物带来的快乐，对神经痛来说，都是短暂的。而产生快乐源泉，是在每个人的内心里。
