在生活中，我们都不是完全独立的个体，都需要感受到家人朋友的关爱。这会让你和朋友、爱人、家人有身体或肢体上的接触。很多人渴望身体上的皮肤接触，这就是所谓的“皮肤饥饿感”。下面就来带大家了解下皮肤饥渴症的表现都有哪些。
皮肤饥渴症的表现
皮肤饥饿感的临床表现是皮肤处于饥渴状态，患者内心往往是孤独而痛苦的，常常陷入痛苦的境地而无法自拔。患者不愿意轻易主动的拥抱别人，也不愿意和亲近的人分享自己的内心体验，比如开心的，伤心的，痛苦的经历。皮肤饥饿严重时，患者不仅感到不安全，还会变得自卑，不愿与人交流，胆小怕事，甚至因为嫉妒别人能得到爱抚而给予非理性的报复，这在临床上相当常见。临床上，皮肤饥饿与患者的早期成长和与父母的关系密切相关。一旦确诊疾病，就要进行系统的心理治疗。
皮肤饥渴症如何缓解
1、安抚孩子情绪
孩子小的时候心理发育不健全，容易出现紧张、焦虑、不安等情绪，导致哭闹、大吵大闹，甚至睡不好觉。父母在孩子睡觉前摸摸孩子的背，可以通过安抚让宝宝放松，更容易入睡。
2、多吃水果
特别是富含维生素C和维生素A的水果，如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。能有效滋润肌肤，补充水分，告别冬季暗沉肤色。牛奶、香蕉、胡萝卜等富含维生素A。，能保护表皮和粘膜，有效软化和滋润皮肤。
3、保持心理健康
安抚孩子不仅能满足他的情感需求，还能促进他的心理发展。如果父母经常抚摸孩子，可以让成长中的孩子在心理上有安全感，启迪对爱的珍惜和寻求，增进亲子间的亲密关系，在与人交往时有很高的亲和力。
