首先要知道月经正常的女性如何预测排卵期，对于月经正常的女生来说，排卵期的计算是非常简便和准确的，如果月经是28天左右的一个周期，在这次月经往前推14天就是排卵期。
举例来说，如果说是末次月经是12月20号，那12月的6号左右，就是排卵期，因为卵子排出如果没有怀孕就会来月经，从卵子排出，到来月经之间的这个时间，医学上叫黄体期，黄体期一般都是比较固定的，一般是12到16天，平均14天左右。
月经28天的女性，是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前3-5天和后1-2天加在一起都算是排卵期，这个时间段做功课比较容易怀孕。
也就是说，排卵期的算法是下次月经来潮前的第14天左右，你的月经周期是40天那么排卵期应该在从末次月经来潮开始算起的第二十六天，因为无论月经周期是多少天，正常情况下黄体期是固定的14天左右，假如月经周期是45天一次，那么排卵期在第31天左右。
通常月经周期过长，往往会有排卵障碍，但是在临床上也有女性一辈子月经周期就是40多天，人家也照样怀孕生孩子。
一般我们会建议月经周期比较长的女性快到排卵期的时候可以自己买排卵试纸检测，可以观察是否有白带拉丝现象，也可以到医院连续监测卵泡，因为月经周期长，排卵期可能不是很固定，最好在医生帮助下找到排卵的时机，然后瞄准时机，中标率会增加。
