因为我一直都有宫寒，日常生活中也在喝黑糖红枣银耳汤进行改善，但是长期喝这一种汤，感觉都要喝吐了，想问一下，除了这个以外还有哪些汤有暖宫的作用呢?
很多女性皮肤不好，经期小腹坠痛的症状，大部分都是宫寒所引起的，并且宫寒对女性生育也有一定影响，所以市面上出现了很多有暖宫作用的汤。
1.红豆薏米莲子汤
可以有效的温暖*，为身体增加更多适宜温度。女性也可以将其当成是一种健康可口的甜品来食用，适合宫寒的女性在下午茶期间喝一些。
2.当归羊肉生姜汤
能够改善血虚有寒、腹部疼痛，或胁痛里急，或孕妇产后造成的腹痛，面色发白，浑身没有温度，嘴巴无味脉细。
3.红豆汤
具有健脾祛湿，利水消肿的作用，长期食用红豆汤可以帮助机体排除湿气或者其他的毒素，女性多喝红豆汤还可以补血养血。
因为工作原因
因为工作原因，经常昼夜颠倒，导致内分泌紊乱，经期一直不准，宫寒症状明显。婆婆给了我一副暖宫汤配方叫什么黑糖红枣银耳汤，想问一下这个具体是怎么做的呀?
首先需要准备黑糖、红枣、鸡蛋、银耳、桂圆、生姜等原材料，然后先将银耳用水泡软，撕成一小朵一小朵，鸡蛋煮熟剥壳，生姜切片，以及将其他食材洗净备用。
然后取锅，在锅中加入冷水，将所有材料放入锅中，用大火煮开后再改小火煎熬，等银耳炖熟烂以后基本上就可以关火食用了。
无论是夏天还是冬天我的手脚都是冰凉的，并且经痛非常的严重，每次都要吃止痛药才行，看医生说是宫寒，建议我日常多喝一些暖宫汤，请问这个什么时间服用最好呢?
暖宫汤一般建议女性朋友避开晚上喝就可以了，在经期服用也是比较好的，能有效改善女性宫寒症状。但要注意，如果没有宫寒的女性尽量不要服用暖宫汤。因为这类汤的食材大多是温补类型的，如果正常女性的话，过多服用可能会起到相反的效果。
