总说人体偏酸偏碱都不好，于是想知道自己的身体PH值水平，又感觉去专业机构用酸碱度测试仪器测数值比较麻烦，却不曾想生活中还有不少简单又方便快速检测酸碱度方法！
怎么测人体酸碱度ph值
人体不同部位的酸碱度都是不一样的，正常人体一般是处于偏酸性的环境，目前最简单直观的方法就是使用ph检测试纸自我检测。
测试前一天晚上，应禁食对酸碱度影响较大的食物，如紫菜、皮蛋、魔芋等，取清晨第一次尿液，将试纸一端浸入尿液中，与标准色斑在自然光下比较，即取得ph值。
正常人体PH值正常范围
人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态；
正常皮肤表面pH值约为5.0~7.0，最低可到4.0，最高可到9.6，皮肤的pH值平均约5.8；
人体组织的正常pH值应是在7—7.4；
血液PH值范围在7.35—7.45；
正常的尿液pH值就在5.0到7.0之间。
胃液酸碱正常值在1.0-3.0之间；
脑积液在7.31-7.34之间。
应注意人体的尿液比血液偏酸性，尿液ph值正常为6.5至7，如果连续3次发现ph值低于6那就是属于弱碱性体质，低于5.5属于弱碱性。
多数时候尿液酸碱度测定，独立应用时往往无明显临床意义，一般用来与其他项目结合，共同判断病人情病情变化，用于临床监测。
尿酸碱度的检测方法
临床上尿酸碱度的检测方法并不在少数，主要有试带法、指示剂法、滴试法以及pH计法等常见方法，其中临床应用最为广泛的是试带法，而其余几种方法在不少医院也有在使用。
检测方法一：试带法
用pH广泛试带浸入尿液中，立即取出与标准色板比较测定。用肉眼判断出尿液的pH，或用仪器判读结果。
检测方法二：指示剂法
常用的指示剂为0.4g/L溴麝香草酚蓝溶液，显示黄色为酸性尿；显蓝色为碱性尿；显绿色为中性尿。
检测方法三：滴定法
通常用于检查尿液酸度的总量。
检测方法四：pH计法
用pH电极能直接精确地测定出尿液的pH.本法精确度较高，可用于酸负荷医学教育网整理试验后尿液pH检查。
上述几种尿酸碱度的检测方法各有各的优劣，其中试带法操作简单，但试带易吸潮变质；指示剂法操作也简单，但当尿液pH偏离范围时，检测结果不准确；滴试法准确性高，但操作比较复杂；pH计法需要特殊仪器，操作更繁琐。
