摘要：
... 科技不仅仅改变了我们的日常生活，对于生活的影响也是非常大的，近几年来各种电子产品层出不穷，网络已经成为生活中不可或缺的一部分。当然对于孩子也是不例外的，这种现象也导致了很多孩子大部分时间都在用手机或者是平板玩游戏。那么孩子沉迷于网络游戏应该怎么办呢？以下这9件事家长一定要清楚。
1.增进与孩子的交流
家长对游戏的看法和孩子的不同之处在于，家长能找到解决问题的方法。所以家长要了解孩子玩游戏的原因，知道孩子真正的需求。如果孩子玩游戏，家长只是乱批评，肯定不利于问题的解决。
2.促进与教师的交流
通过与老师的交流，了解孩子在学校的学习和交友情况，从而更全面地了解孩子上网的原因，利用学校的帮助预防网瘾。
3.增加亲子时间
父母总是在批评孩子一直玩游戏，但有没有想过，如果作业写完了，尤其是假期，孩子不玩手机，他们在家能干什么？其实有的孩子玩手机是因为无聊。如果家长想约束孩子玩游戏，就需要其他项目来代替。比如假期增加亲子时间，既能增进亲子感情，又能减少在线时间。
4.父母应该树立一个好榜样
父母总是在家里空闲时间玩手机，却不得不批评劝说孩子不要玩手机。但是扪心自问，如果一个成年人不能/不会轻易改变自己的行为习惯，又怎么能让孩子轻易改变呢？
5.父母应该清楚自己的责任。
青少年游戏的预防和保护需要未成年人、家长、学校、社会、游戏公司等多方的配合。家长作为其中的一部分，首先要明确自己的责任，履行好监管责任，而不是一味指责游戏公司和国家相关监管部门。
6.父母应该善于用科学方法教育孩子
家长可以和孩子商量做一个游戏合同，合同要明确具体，比如每天/每周可以玩多久游戏，确定奖惩等。家长要严格执行，及时给予奖惩，不要时断时续或不做，否则不利于孩子的良好行为。
7.家长要用“优越的视角”去发掘孩子的优点。
绝大多数孩子在玩游戏时都经历过沉浸体验，始终保持专注和投入。而且，游戏中的每一关，难度系数越大，孩子们就能不放弃地战胜困难和挑战。家长需要思考的是，如何把孩子从游戏中获得的专注和坚持转移到其他领域，比如培养其他兴趣。如何把自己从游戏中获得的自豪感和满足感转移到现实生活和学习中去。
8.尝试接触儿童游戏
如果可能的话，家长也可以尝试接触孩子玩的游戏，这样既能和孩子分享共同话题，又能增进彼此的情感交流，更容易感同身受。了解孩子玩游戏的原因及其情绪行为。
9.转移孩子的注意力。
一个孩子沉迷手机网游，最大的原因是他没有什么更有趣的东西。真正让他戒掉垃圾游戏的方法也很简单。家长要让他知道，这个世界上还是有很多有趣的事情和好游戏的。鼓励孩子多看多玩多接触，让他有个比较，然后他就可以沉迷于有趣的事情或者好的游戏。
在这个网络技术发达的时代，如果家长发现孩子沉迷网络游戏，不应该急躁，而应该平等地与孩子沟通。真正帮助孩子，信任他，陪伴他，给他足够的自由空间，让孩子发现生活中除了游戏还有其他更重要的东西，这才是最好的解决方法。
