首先,玩家会出现在未白镇的一辆小货车里。下车后看到了老妈,看样子是到新家了。妈妈让玩家上楼去调整时钟。调好后从旁边的电脑里取出伤药,之后下楼。出门后受妈妈之托拜访主角爸爸的朋友小田卷博士之家,就在隔壁。来到研究所,博士不在。到楼后调查一个精灵球,玩家的对手就会出现。对话后走出房子,往上离开未白镇时,发现博士正被一只蛇纹熊追赶。
博士让玩家在旁边的背包里选择一只精灵参加战斗,赶跑蛇纹熊。跟博士回研究所,送主角火稚鸡并帮忙找女儿。穿过101号道路就是古辰镇了,古辰镇上方是103号道路,在这里可以见到女主。在这里击败对手后,回到未白镇的研究所,博士会送玩家图鉴,对手也会给玩家5个精灵球。
离开研究所,妈妈还会送玩家跑步鞋。穿过102号道路来到橙华市,先去上方的训练馆。馆主是玩家的爸爸,对话的时候会出现一个叫小光的绿头发男孩。帮他抓完拉鲁拉丝后,爸爸会告诉玩家,让玩家收集4枚徽章后再来这里挑战。
104号道路的上方是橙华森林。在前进的途中会遇到得文公司的一名职员,他被水舰队的一名小兵拦截了。击败小兵后会获得一个超级球。走出森林,还是104号道路,在这里的一间屋子里可取得吼吼鲸喷壶。(吼吼鲸喷壶是可以使植物种子生长,但若是玩家的游戏版本不分白天黑夜,那种了也是白种,纯属浪费……)。
继续前进,抵达卡那兹市。
【卡那兹市训练馆】
PC中心隔壁的房子可以获得HM01一字斩,接下来就要去挑战道馆了。
馆主:杜鹃 岩属性 【如果是火主推荐练到16级再打,用2连踢】
走出训练馆,会遇到刚才的职员与小兵。
从106道路出发到达卡绿隧道。
在最右边有条隧道,洞口有个老头说他的长翅鸥被水舰队的人抢走了。进去后会看到刚才的小兵和长翅鸥,击败他后会得到一个超级球,把长翅鸥还给老头后就可以回卡那兹市了。
找到刚才的职员,他会带玩家到得文公司找他的BOSS,BOSS会送玩家一个导航机,还让玩家给一个正在武斗镇、叫大吾的人送信。
之后在卡那兹市下方会遇到对手,他会向玩家挑战。
回到橙华森林下面的无人小屋,跟刚才的老头对话,他会送玩家到武斗镇。
【武斗镇训练馆】
刚到武斗镇就可以获得钓竿。
然后就可以挑战道馆了,此处道馆起初为一小块可见度,随着打败道馆内的训练家,可见度慢慢扩大。
馆主:藤树 格斗属性 【这里推荐去抓一只勾魂眼来打】
挑战完毕后往西北走,有个山洞,进去后跟里面的矿工对话可得到秘传机05闪光。
往洞内深处走(需要闪光)碰到大吾,把信给他后会得到招式机47钢翼。
之后如果回到得文公司找BOSS还会得到学习装置。再去找那个老头,他会送玩家去凯那市。
刚到达凯那市,会发现在水族馆门前有许多水舰队的人。
在下方的造船厂二楼跟一名老伯对话后,就可以进入水族馆了。在二楼击败两名小兵后即可离开凯那市。
在110号道路会遇到对手
击败他后可获得探宝仪。继续前进可到达紫堇市。
【紫堇市训练馆】
在训练馆门前会遇到小光,跟他对战后才可以进入训练馆。
馆主:铁旋 电属性 【这里最好练一只小拳石,地震很方便,或者用沼跃鱼的泥浆喷射】
Lv20Lv20Lv22Lv24
在精灵中心右边的屋子里可获得一辆自行车,有快速自行车和跳跃自行车两种,分别有不同的功能,以后可随时来换车。
在右下角的屋子里可获得秘传机06碎岩。
往左走是117号道路,这里有饲养屋,可放精灵到这里生蛋。继续前进就到绿荫镇了。
在绿荫镇的上方有条隧道,把路上的岩石用碎岩劈掉后可获得秘传机04怪力。
回到紫堇市,(往右走,有一个小沙滩,朝沙滩上的一块岩石上一点,就可以找到东西)往上走来到111号道路,这里有竞速塔,上方是沙漠地带,暂时还不能进去。
往左走,在112号道路那里有一条火之捷径,走过去后发现已经穿过了沙漠地带。
继续前进,穿过113号道路后来到秋叶镇。
秋叶镇的左边是114号道路,继续前进会到达流星瀑布。
在流星瀑布里面会遇到水舰队和火岩队的人,对话后得知他们正在争夺一颗化石。
之后回到112号道路,在火之捷径的旁边有缆车,乘坐缆车即可到达凹凸山的山顶(下车后向右上走,那个黄色的两个一组的横格为楼梯,由此再向上)。
击败火岩队的首领后可取得化石,之后可回秋叶镇把化石交给之前在流星瀑布里的那名研究员。
下山后可来到釜炎镇。
挑战道馆主 馆主:亚莎 火属性 【这里推荐抓一只玛力露来打】
Lv24Lv24Lv26Lv29
走出训练馆会遇到对手,他会给玩家一个躲避沙尘暴的道具,以后就可以去沙漠了。(注:在沙漠里有一座时有时无的虚幻塔,在里面可捡到一块化石。)
【橙华市训练馆】
现在已经收集够4枚徽章了,回到橙华市,向爸爸发出挑战。
馆主:千里 普通属性 【这里要靠等级压制,或者就用勾魂眼】
Lv27Lv27Lv29Lv31
打败爸爸后,小光的爸爸会出现,并送玩家秘传机03冲浪。
获得5枚徽章后,玩家经过卡绿隧道再次来到紫堇市,在右边使用冲浪来到118号道路,在这里会遇到大吾。
往上走是119号道路,这里有高草,只能走路前进。
在119号道路的最上方,有一间气象台,里面被水舰队占领了。
击败二楼的Boss后,气象台所长会送玩家一只漂浮泡泡。
出气象台,过桥后会遇到对手,打倒她后会得到秘传机02飞天。
【茵郁市训练馆】
继续前进来到茵郁市。茵郁市的训练馆门前不知有什么东西挡住,无法进去,只好继续赶路。
在120号道路的桥上会再次遇到大吾,他告诉玩家那种透明的东西是变隐龙变的,并给玩家一瓶可令变隐龙显身的喷雾剂,让玩家击败或收服前面的变隐龙(30级)。解决它,大吾将观测镜送给你,这样就可以去挑战道馆了
回到茵郁市,对训练馆门前的变隐龙使用喷雾剂即可进去。
馆主:娜琪 飞行属性 【首先去114号道路冲浪抓一只水跃鱼,练高一点去用急冻光线可以很轻松】
Lv29Lv29Lv30Lv31Lv32
继续前进,在121号道路会遇到火岩队的人,来到水静市后发现城市已经被水舰队占领。
在上方的百货大楼门前会看到对手,在这里可与对手进行联盟比赛前的最后一次比赛打败他后,他就飞回家去了。
在水静市最右边,发现入海口被吼吼鲸封锁,从水舰队的小兵口中得知火岩队大军压至落日山。
回水静市通过小道消息打听到在凹凸山异常现象(不打听也可进入剧情),立即飞往釜炎镇,坐缆车上山。上到山顶后往下走(直接去乘缆车上去,然后在向下去釜炎镇在路上就会出现洞口进去就可以进行剧情了),会有一阵地震,之后在山腰上会出现一个山洞,里面就是火岩队的秘密基地。
在深处遇到火岩队首领,固拉多也在那里。对话后要与首领对战。
赤焰松:Lv37Lv38Lv39
【绿岭市训练馆】
之后飞到凯那市,在上方的船厂里发现潜水艇被水舰队盗走。
飞回水静市,在右上方的水域里可进入水舰队的秘密基地,在深处发现水舰队的首领已坐着潜水艇逃走。另外,在这个基地里还可捡到一个*球。
离开秘密基地,往右穿过124、125号水路,即可来到绿岭市。
先来挑战道馆,是对双胞胎。