最近收到一位患者的留言提问，说备孕的时候检查到自己的FSH偏高？询问是否需要做试管婴儿才能怀孕？生活中有很多女性朋友在做了检查之后发现FSH高，就开始愁眉苦脸了，觉得自己自然怀孕无望。那么FSH高就意味着不能怀孕吗？FSH高怎么才能降下来？下面就一起来看看吧。
一、什么是FSH
FSH就是卵泡*素的英文简称，它是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素，成分为糖蛋白，与黄体生成素统称*。它的主要作用于卵泡颗粒层细胞增生分化，促进整个卵巢长大，从而促进卵泡成熟和作用于睾丸、曲细精管，**的生成。
简而言之，FSH的数值高低将直接反应出男女双方的孕育能力。
二、FSH多高才算高？
一般来说，血FSH的浓度在排卵前为1.5～10mIU/ml，排卵期为8～20mIU/ml，排卵后为2～10mIU/ml。在停经后，血和尿中FSH排出量会增加。FSH也会随着年龄的增加而自然上升，到了40岁左右，如果FSH达到10左右，其实也还算是比较正常的。
三、FSH高影响怀孕吗
如果FSH水平异常高，则可能意味着卵泡用完了，通常被称为卵巢储备减少。如果没有任何能够发育成成熟卵子的卵泡，就不太可能怀孕了。
如果患者的FSH水平升高，40岁以下，月经不规律，卵巢可能无*常工作。当卵巢早于预期年龄衰退时，称为卵巢早衰（POF）。由于卵巢功能丧失导致雌激素水平异常低，卵巢早衰的女性很少能够自然生育。
应对那些FSH超出正常值，在通过药物调理和促排方案无效者，生殖医学专家建议可以通过供(借)卵试管婴儿技术成功怀孕生子。
三、FSH高怎样才能降下来？
调理措施一：及时补充铁元素
铁元素对女性朋友来说很重要，很多女性朋友都存在一定的贫血，而且每个月大姨妈也要流掉不少。所以备孕的时候要及时补充铁元素，为卵子提供足够营养，可以多吃些动物内脏或者是其他的高铁食品。
调理措施二：做好运动，提高身体素质
每个备孕期的准爸爸妈妈们都应该进行适当的体育锻炼，因为体育锻炼可以帮助提高身体素质，特别是一些女性朋友平时不爱运动的，此时就应该多做些运动，提高卵子的质量，最好是进行一些有规律的运动，可以根据个人的身体条件和喜好进行选择锻炼项目，比如可以慢跑，可以游泳等等。
调理措施三：避免久坐
卵衰的女性一定要避免久坐。久坐会导致关节、肌肉僵硬，血液循环不佳，直接影响盆腔生宝宝的部位身体部位中巢内和*的血液循环，对巢内的正常功能造成更大影响，从而加重卵衰的发生，增加冶疗卵衰的难度。
调理措施四：适当性生活
闭经女性也要避免房事过度，性生活要有节制。适当频率的性生活有助于调节情绪及内分泌功能，个别卵衰的患者为了增大受孕几率盲目增加性生活次数，反而使得夫妻双方对怀孕一事更为焦虑，起到相反的作用。
调理措施五：服用DHEA调理
由于个体差异大，用药不存在绝对的好、快、有用，需根据多囊的临床表现，分别采用调节月经周期、降低血雄激嗉水平、改善胰岛素抵抗、诱发排卵的药物进行。
定期合理应用药物，对抗雄激嗉作用并控制月经周期非常重要。研究表明，DHEAAMH递进式三十多种细胞因子，可以复苏卵泡，这些细胞因子将循序递进的讲被破坏的细胞、宫腔、卵巢进行由内到外的修复，打造青春的孕育微环境，让我们FSH和月经都恢复正常，达到和常人一样的受孕状态。
调理措施六：避免*性食物
避免*性食物的摄入，多数女性同时患有盆腔炎，辛辣*食物会加重炎症，影响到巢内和*的功能，加重卵衰及冶疗难度。
对于女性患者来说FSH值过高，势必会对生育造成一定的严重影响，其实在生活中一些饮食的调理，也可以有效的阻止促卵泡生成素过高。FSH高的人，要及时治疗调理自己的身体，尤其是准备备孕的人更要注意自己的身体。
