近年来，随着试管受精治疗技术的不断发展，越来越多的人逐渐接受了这项技术，成功率无法完全保证。因此，如何调整自己，做好充分的准备是非常重要的。
与主治医生沟通
现在网上有很多关于试管婴儿的评论，有些是真的，但有些只是耸人听闻的假消息。既然选择了试管婴儿，就要保证心里有秤，绝对相信自己的主治医生，不要被网上乱七八糟的言论影响，不要盲目跟风。听医生的话，有问题及时和医生沟通。我相信医生很乐意和你沟通。医患之间的信任和沟通可以在一定程度上缓解患者的心理压力，这对双方都是一件幸福的事情。
自我调节
在试管婴儿的过程中，注射、吃药、促排卵、取卵、移植、移植后，对患者都是很多考验。在这个过程中，女性患者的压力和疼痛通常大于男性，但如果因为担心焦虑和长期卧床，非常不利于盆腔和下肢血液循环，也会导致食欲不振、消化不良、便秘腹胀等，所以不仅在日本，生殖中心移植后，没有长期卧床的建议。因此，患者一定要有良好的自我心理调节能力，注意休息，但不要卧床不起，保持正常心。
保持理性
许多女性为了工作，保持高质量的生活质量，一再推迟生育年龄，希望依靠现代高科技实现生育梦想。但事实上，35岁以上的女性卵巢储备功能下降，卵母细胞质量变化，染色体异常的可能性增加，即使是试管受精，成功率也会降低很多。
