小敏的宝宝7个月了，一直母乳喂养，在她的细心照顾下，宝宝长得很好，体重快20斤了，可以单独坐5分钟左右，大人拉着宝宝的手臂，宝宝也能站立片刻。
看着宝宝白天能玩能吃，晚上也开始能睡整觉了，照顾宝宝的日常生活已经没有前几个月那么累了。小敏开始计划回单位上班，把宝宝交给妈妈帮忙照顾。准备去上班之前，小敏开始做准备工作，慢慢减少母乳喂养，为宝宝搭配配方奶粉。
这样搭配着配方奶粉喂养两天后，小敏发现宝宝比平常多了哭闹，特别是刚喝了奶粉后没多久，宝宝便开始哭，同时还不停地用小手抓头发、耳朵、颈部。小敏以为宝宝是太热了，伸手摸摸后背，但没有汗。
宝宝不是热，有这样的表现，应该是身体不舒服的信号，小敏马上解开宝宝的衣服，发现身上出现了很多红疹，看上去应该是食物过敏了。
小敏赶紧带着宝宝去医院，医生给宝宝做了检查后，便细细地问了宝宝最近的喂养情况。小敏说，宝宝在母乳喂养的情况下，有吃婴儿米粉，但这个米粉已经吃了半个月了，以前并没有过敏的情况。这两天添加了配方奶粉，喝了奶粉没多久，宝宝便开始哭闹。
儿科医生告诉她，宝宝是对配方奶粉过敏，过敏原是牛奶蛋白。由于宝宝太小，自身的消化系统还不完善，消化能力不足，导致摄入体内的蛋白质不能完全分解。同时，宝宝的免疫系统发育也不成熟，因此，会将异物误判为有害物质，发生排斥，出现过敏现象。
听了医生这样说，小敏担心地问，宝宝对配方奶粉过敏，妈妈应该如何去做呢？是不是不能再给宝宝喝奶粉了？针对小敏的问题，儿科医生建议她可以通过以下几点避免宝宝过敏。
①坚持母乳喂养
母乳能够增强宝宝的免疫力，但母乳喂养的宝宝也会对母乳过敏。因此，妈妈在坚持母乳喂养宝宝的时候，要注意自身饮食与宝宝过敏的关系。当宝宝长到1-2岁时，各项身体机能基本发育完全，此时妈妈们可根据自身及宝宝情况停止母乳喂养。
②换奶粉
对含牛奶蛋白配方奶粉过敏的宝宝们，妈妈要为其及时更换防过敏奶粉。妈妈可以选择“抗过敏配方”配方奶粉。“部分水解配方”的婴幼儿奶粉可以预防过敏。购买奶粉时，妈妈们要注意婴幼儿市场中标有“浓缩乳清蛋白”、“脱脂奶粉”、“乳清蛋白分离”等信息的奶粉都含有潜在的过敏原，需谨慎购买。
③远离过敏原
除了牛奶蛋白，妈妈还要对其他一些容易引发过敏的过敏原也要其敬而远之，以避免宝宝接触引发过敏。
针对婴幼儿容易过敏的情况，儿科医生提醒：易敏体质宝宝，要远离这六种食物。
宝宝身体过敏是非常难受和危险的，爸爸妈妈平常要让宝宝远离一些容易过敏的食物。儿科医生醒，易敏体宝宝，要远离以下几种容易导致宝宝过敏的食物。
牛奶：
牛奶是引发宝宝过敏的高发过敏原。因此，如果宝宝对牛奶过敏，也要远离其他添加牛奶蛋白的产品，如酸奶、鲜牛奶、牛奶饼干、牛奶制品等。
鸡蛋：
鸡蛋是除牛奶以外的第二大高发过敏原，尤其是鸡蛋清。由于宝宝的消化系统尚不完善，蛋清中的蛋白质分子较小，不能被完全分解，会透过肠壁粘膜进入血液，从而引发宝宝过敏，出现湿疹和荨麻疹等症状。
海产品：
我们知道，对于成人来说，海鲜类是高发过敏食物；对于宝宝来说，更是如此。海鲜类的食物包括诸如鱼、虾、蟹、海带、海贝等。对于易过敏的宝宝，应尽量避开这些食物，等宝宝身体发育比较成熟后，再针对宝宝的情况添加。
水果：
很多妈妈认为水果含有的各类维生素有利于补充宝宝营养所需，但实际上宝宝也会对一些水果出现过敏现象，例如：柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，除此之外热带水果、草莓、红梅、杨梅、芒果等水果都容易引发宝宝过敏。对于易过敏的水果，妈妈应尽量不让宝宝吃或少吃。
干果类：
花生、葡萄仁等食物都容易引发宝宝过敏。
种子类或生食类食物：
种子类食物如大豆、芝麻，生食类食物如生番茄、生栗子、生核桃、桃子、葡萄、柿子等也易导致宝宝过敏。
温馨提示：
照顾宝宝无小事，宝宝的健康成长需要爸爸妈妈细心呵护。如果你家宝宝是个易敏体质的宝宝，在生活中，尽量要让宝宝远离以上易过敏食物哦。
