儿童感冒或生病,经常发烧,食欲不好,父母不必太担心,必须合理的饮食调节,才能维持正常的生长需求,促进胃肠蠕动,增强食欲,促进身体康复。儿童发烧应进行以下饮食调节。
1.补充水分
水比药好,发烧身体出汗更多,经常喂温水补充是必要的。半岁以下的婴儿,继续使用母乳喂养。母乳易于消化,可以保证营养需求,可以补充水分。人工喂养,可以喂稀释的全脂牛奶,即2奶粉加1水(2:l),此时虽然婴儿的牛奶量减少,但补充水,更有利于儿童的消化和吸收。儿童发烧应喝开水,可适当喂一些开水,以补充人体维生素C,增强抗病性。保持嘴唇湿润,不要喝太多。
2.流质饮食
发烧儿童,饮食调节主要是流质食物,如牛奶、莲花粉、牛奶(少油)等。但对于腹泻幼儿(6个月内),抵抗力差,胃蠕动弱,粘膜耐受性差,冷饮不利于身体康复,应禁食。当孩子的体温下降,食欲改善时,你可以喂半流质,如肉粥、面条、粥、鸡蛋粥。饮食应以清淡、易于消化为原则,油。盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和*食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。
3、服用糖盐水
儿童发烧伴腹泻,可以多次服用。服用糖和盐水。配置比例为500毫升水,加入一小勺糖和半瓶盖盐。同时,可补充柑橘、香蕉等水果(钾、钠较多)、牛奶、豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水分和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
对于发烧伴咳嗽的儿童,不要吃太多以防呕吐,应该吃易消化的食物,少吃海鲜和太咸太油腻的食物,以防止过敏和咳嗽,加重症状。