月经提前是女性月经不调的症状，月经提前的危害很大，不仅容易引起女性贫血、头痛，还可能导致妇科炎症和不孕。因此，为了避免这些危害，姐妹们必须学会如何提前预防月经。让我们来看看具体的方法。
1介绍了四种预防女性月经的方法
说到如何提前预防女性月经，目前已知的有效方法并不少。女性朋友可以多注意饮食、卫生和情绪，比如吃什么，如何保持情绪，如何注意卫生。详细信息如下：
1、饮食健康
平时少吃生冷、酸辣等*性食物，多喝开水。血热者月经前可多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜、姜等*火灾的东西，而气虚者通常必须增加影响，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等食物，避免吃生冷水果。
因为气虚会导致女性月经提前，所以经常听到有人问月经提前是气虚，事实上，月经提前有很多原因，气虚只是其中之一，在未确诊的情况下，不能直接判断为气虚。
2、注意卫生
平时注意生殖器的卫生和清洁，避免月经期间发生性行为。此外，还要注意保暖，避免月经前后寒冷*和疲劳。经血多的人避免吃红糖。
3、勤换*
在内衣的选择上，要柔软、棉质、通风性能好，还要勤洗勤换。同时，换好的内衣要在阳光下晒干。
4、良好情绪
保持良好的情绪，避免精神*和情绪波动，个别在月经期间出现下腹胀、腰酸背痛、*胀痛、轻度腹泻、嗜睡和疲劳，这是正常的，不必太紧张。
据悉，情绪也是女性月经提前的主要原因。情绪波动容易影响女性内分泌，导致月经提前，情绪波动过大不利于女性月经提前调理。
如果女性朋友意外月经提前，需要及时调理，不能延迟，导致更严重的后果，提到月经提前如何调理，事实上，调理方法很多，可以改善饮食，也可以用药物控制，具体需要根据实际原因确定。
对于提前月经的女性朋友来说，许多姐妹想知道月经是否会提前怀孕，事实上，月经不会导致女性提前怀孕，但长期月经很容易导致女性不孕，所以如果月经提前这种情况需要及时调节，以避免严重后果。
Tips:
值得一提的是，不仅月经提前，月经延迟的危害也不容易忽视，提到月经提前或延迟这个问题，事实上，无论女性月经提前还是延迟，都可能对女性的身体有一定的影响，所以无论哪种情况需要及时治疗。
