秘诀一、老年试管前的体检
年轻或老年夫妇都必须做好孕前体检，特别是随着年龄的增长，*和卵子的质量也会下降。如果这是一个为妇女自己怀孕做准备的家庭，我们也应该注意*。
*和年龄也呈双曲线，*状况差会影响胚胎着床，导致试管失败。孕妇应在孕前进行全面的体检，老年妇女应进行孕前体检。
2.老年试管前的体质调理
1、试管前注意身体恢复，及时治疗一些慢性病或某些疾病，以便在怀孕期间给婴儿最有益的生活环境。如果患有甲状腺疾病、高血糖、麻疹等疾病，应在怀孕前进行治疗；
2、生活规律，尽量在计划试管前一年戒烟，避免饮酒。为了防止大吃大喝，工作和休息生活需要有规律和健康，充足的睡眠和平和的心态很容易让心情愉快，提高怀孕的通过率；
3、合理饮食，平衡营养也很重要，你可以在怀孕期间吃一些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃黑豆、豆浆、鱼汤等。研究表明，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆可以有效调节内分泌，防止内分泌紊乱，影响排卵；鱼汤可以促进卵泡发育，帮助女性排出优势卵泡。
秘诀三。老年试管前卵巢调理
1、由于老年妇女卵巢功能明显下降，因此孕期准备应特别注意
建议老年或卵巢功能不良的妇女在怀孕期间或计划试管早期服用辅酶Q10来维持卵巢。在试管受精领域，主要用于调节卵巢功能，提高卵子质量。
2、补铁，为卵子提供营养
血液中含有大量的铁。对于女性来说，每个月经周期都会排出大量的血液，自然会流失大量的铁；临床证明，铁可以为卵子提供营养。因此，要想让卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含铁量高的食物，为卵子的改善做好准备。
秘诀四。适当运动，增强体质
适当的体育锻炼不仅可以提高女性的身体素质，还可以减少卵子染色体变异的可能性，最大限度地保证卵子的质量。适当的运动有利于促进血液循环。随着年龄的增长，老年试管受精的抵抗力会逐渐降低。因此，老年妇女在做试管受精时必须参加适当的运动，以提高她们的免疫力。
5、积极配合医疗
如果女性有输卵管阻塞、卵巢囊肿等，男性有炎症引起的*问题，在做试管之前，要听从医生的建议及时治疗。
秘诀六。调整心态，放松心情
心理压力较大的女性血管长期处于收缩状态，影响*和卵巢的局部血流。此外，神经系统的紧张会导致一些神经介质的异常释放，导致*和输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎无法植入，导致妊娠失败。因此，试管姐妹在准备怀孕时要保持积极乐观的态度，无论是提高卵子质量还是生孩子。
一般来说，如果老年妇女错过了黄金生育年龄，不要惊慌，如果你问什么时候试管合适？我只能说：今天！由于身体的自然衰老速度是无法控制的，女性的生育功能随着年龄的增长而逐渐下降，只有尽快试管，成功率才能得到保证。
