在我国，人们总是使用酒精或含酒精的食物。催乳素的习俗，如广东客家地区，认为禁闭酒可以催乳素，总是尽一切可能让禁闭的哺乳期母亲吃酒、泥浆、黄酒炖鸡。让我们带你去了解米酒催乳素的三个危害。
米酒催奶的三大危害
1、酒精过敏
婴儿的身体素质比成年人差。产妇使用米酒哺乳，米酒中的酒精可能通过牛奶进入婴儿体内，导致婴儿酒精过敏。
2、导致宝宝烦躁不安
婴儿身体虚弱，嗅觉比成年人敏感得多。当他母亲体内酒精过多时，他的牛奶中可能会有一些酒精的味道。通常，婴儿对这种气味非常敏感，非常讨厌，可能会引起牛奶排出、牛奶厌倦、易怒，影响他的正常牛奶摄入量。
3、抑制乳汁分泌
一般来说，产妇需要正常的*分泌和调节功能，才能持续有效地分泌乳汁。米酒含有酒精。使用米酒催乳剂时，米酒中的酒精可能会影响*功能，抑制乳汁分泌。此时，产妇可能会减少乳汁分泌。
哺乳期可以吃什么？
1、木瓜
木瓜富含木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，使身体吸收足够的营养，*母亲的*，自然增加乳汁分泌，也能达到良好的丰胸效果。
2、黑芝麻
在维生素E和维生素B1的参与下，黑芝麻可以加速人体的新陈代谢，黑芝麻含有多种氨基酸。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、激活脑细胞和消除血管胆固醇的重要组成部分。如果它们对母亲的健康有益，它们可以自然地产生牛奶。
3、茭白
水竹是一种含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1的食物、B2、维生素C和矿物质。它不仅美味，而且营养丰富。我国认为，水竹性甘寒，能清热解毒，防止口渴，利尿通奶。现在用水竹、猪蹄、熟食都有很好的催乳作用。
4、丝瓜
丝瓜的催乳作用众所周知，其“力”的本质在于瓜络。尤其是乳腺炎的孕妇，产奶时会出现肿块，乳汁分泌不畅。此时，中医还建议将丝瓜和鲜虾一起煮成清汤。这种食谱不仅味道甜，而且具有疏通乳腺血液、促进泌乳、增进食欲的作用。
