亲喂时宝宝吃到没，宝宝吃得够不够，可以说是母乳妈妈们最关心的话题了。除了奶少的妈妈在喂奶时免不了担心*不涨，奶不多宝宝吃不饱，也有一部分妈妈明明*很胀、奶很多，但宝宝吃奶时却总是不好好吃边吃边哭闹，让妈妈们备受困扰。
前几天我遇到一个妈妈前来咨询：
宝宝已经四个多月，妈妈产后除了头几天在医院喂了奶粉，基本一直母乳喂养，宝宝生长发育正常。但妈妈反馈宝宝从一个多月前就开始出现吃奶时拉扯*、哭闹，蹬腿等表现，妈妈起初以为这是因为自己上班后乳汁不足需要追奶，故来咨询。
通过完整的评估，我发现妈妈奶量充足，宝宝在吃奶时吞咽大口有力，甚至在奶阵来时乳汁流速比较快，宝宝来不及吞咽而发生呛咳。
进一步追问后我了解到，妈妈认为上班后需要给宝宝规律作息，刻意延长了哺乳间隔到3-4小时左右才喂宝宝，当宝宝来吃奶时*已经很胀，宝宝也很饿很急，狼吞虎咽依然不能跟上喷涌而出的乳汁，吐出*伤心地大哭。（宝宝内心戏：好不容易等到妈妈喂我了，我要大吃一番！但是，妈妈的乳汁真的太好了，我根本吞不及，一不小心我就呛到了，好难受！心里有苦说不出啊！）
乳汁流速为什么会有快慢之分？
01
奶量不同，乳汁流速也有差异
一些妈妈频繁地在喂奶后吸奶挤奶，**产奶速度加快，乳汁分泌更多，乳汁流速也更快。而一些妈妈对*的有效*不够，导致乳汁生产速度更慢，乳汁的流速相对也更慢一些。
02
喂奶间隔久，*更胀则乳汁流速更快
当喂奶间隔较久时，*更加胀满，一旦宝宝吃奶，奶的流速则会更快。如果喂奶间隔短，妈妈的*还没有生产太多的乳汁，相对而言乳汁的流速也会更慢一些。
03
喷乳反射（奶阵）时，乳汁流速更快
即使在同样的状态下，每个妈妈在喂奶时乳汁的流速都有快慢之分。
当宝宝吸吮*或吸奶器吸奶及手挤奶时，引发催产素释放，催产素促使*乳腺腺泡上皮细胞收缩挤压，让乳汁经由乳腺导管流出。因此，此时会有更多的乳汁喷涌而出。相反，没有奶阵时，乳汁的流速则会更慢一些。
*胀一胀
奶更多喂奶会更顺利吗？
尽管*看上去更胀奶更多，会让大部分妈妈感觉更有安全感，但乳汁流速过快会给妈妈和宝宝带来许多问题，让妈妈和宝宝更加不适和紧张
01
当妈妈乳汁量供过于求，宝宝容易吃到更多前奶而无法摄入足够的后奶，甚至有一部分宝宝因为难以控制流速过快的乳汁，而在没有获得足够的乳汁时放弃吃奶，进而影响体重增长。
02
在亲喂时，妈妈的乳汁流速太快，宝宝可能扯咬*，妈妈容易出现*疼痛。
03
宝宝因乳汁流速过来吞咽不及而呛咳、吐奶、胀气增多，也有可能出现绿色水样或泡沫便。
04
宝宝长期经历不愉快的吃奶体验，出现情绪烦躁和哭闹不安，甚至拒绝*。给母婴双方带来重重挑战。
乳汁流速过快怎么办？
乳汁流速过快可能带来很多喂养难题，但通过以下方法，通常可以得到改善：
01
奶量供大于求的妈妈适当减奶
宝宝不吃奶或者宝宝在吃饱了睡觉的时候，妈妈*不涨不再额外吸奶挤奶，如果喂完奶仍感觉*涨得难受，可以用手稍微挤掉一些乳汁让*舒适些，慢慢地，大脑会智能地调节乳汁产量，和宝宝的需求更好匹配，实现供需平衡；
在喂奶前，如果*已经比较充盈涨满，可以挤掉一点*乳晕处的乳汁，帮助宝宝更好更深地衔接*。
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02
调整衔乳姿势
良好的姿势有以下要点：
妈妈和宝宝身体放松，妈妈的腰背、手肘下方以及宝宝的身体均有足够支撑；
妈妈和宝宝的身体紧密贴合，也就是我们经常提到的：母婴双方面对面，胸贴胸、腹贴腹；
宝宝鼻尖对准妈妈的*、宝宝嘴巴对准妈妈乳晕，进行偏心式衔乳，宝宝吃奶时头微上仰，下巴紧贴*，鼻子远离*，嘴巴张大，上下嘴唇外翻；
宝宝的后脑勺、背部、*呈一条直线，躯体和胯部没有翻转朝向天花板而只有头转向妈妈*。
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利用后躺式
后躺式哺乳能够在妈妈奶阵来时，通过地心引力的作用帮助宝宝加深对*的含接，降低乳汁的流速，从而减少宝宝呛奶概率。
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03
按需哺乳，维系母婴亲密
绝大部分哺乳问题，究其本质都是母婴之间的配合问题。要想缓解乳汁流速过快，关键也是回归母婴配合，按照宝宝的需求去及时满足。
如果妈妈定时定量哺乳、程序育儿，那么妈妈和宝宝无法同频，妈妈的奶量和宝宝的需求会渐行渐远，可能面临：妈妈乳汁不足无奈选择混合喂养或者奶量过多，陷进频繁堵奶的怪圈，宝宝的生长发育受到影响......各种拦路虎让母乳喂养困难重重。
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乳汁流速过快的困扰你有吗？
上面分享的案例和知识是否对你有所启发呢？
如果你在哺乳路上也遇到了类似的问题，看过文章后仍有困惑，欢迎来找我们聊聊，让我们陪你一起走上享喂路。
