不少家长听过，要在春天或秋天给宝宝断奶，因为夏天太热、冬天太冷。
其实，是有一定道理的。
小宝宝免疫力低下，冬天容易生病，若是选冬天断奶，过渡不好会影响宝宝一段时间内的喂养，营养摄入不足、免疫力更低就更容易生病。
而夏天天儿热，宝宝本就容易食欲不好，若这时断奶，也很可能影响宝宝的吃奶情况，导致营养摄入不足甚至生病。
所以，断奶可以考虑春天或秋天，当然也并非绝对，仅供家长们参考。
想要科学断奶，可以参考以下方法：1、逐渐减少喂奶次数：在计划断奶前一段时间内，逐渐减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，多次尝试辅食代替母乳喂养；2、涨奶时尽量不排空*：因*排空后会对乳腺组织产生*作用，进而促进乳汁分泌，因此产妇若有涨奶的感觉，可挤出少量乳汁，使*不至于过于胀痛，但不要完全排空；3、减少外部*：回奶期注意减少对*、*的*，以免出现泌乳反射，淋浴时也要避免用热水冲洗*；4、局部冰敷*：冰敷*有助于减轻*肿胀、发红、疼痛的现象，建议每次冰敷15-20 分钟，且最好局部冰敷，以免因为温度过低造成不适症状；
5、穿较为合身的内衣：在断奶期间，可以穿较合身或具有支托性的内衣，以减少乳汁的分泌，还可减缓*肿胀时所产生的牵扯性疼痛；6、控制水分的摄取：准备断奶的产妇应控制水分的摄取，在此期间不要再喝有催乳作用的汤，并配合吃西兰花、西芹、西葫芦、黄瓜、番茄类等具有排水作用的蔬菜；7、选择性摄取蛋白质：避免吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，此类食物可促进乳汁分泌；8、可在专业医生指导下服用一些回奶药物，帮助快速断奶。
