长期在高温环境下工作或生活时间过长，体温会升高，甚至有些人会出现肌肉痉挛，身体系统会紊乱。有时，有些人会因为胃肠功能障碍而出现恶心呕吐的症状。中暑后呕吐常导致水电解质失衡进一步加重，部分患者甚至脱水。中暑后如何缓解呕吐？接下来是网络整理的一份关于如何缓解中暑恶心呕吐的文章？揭晓7种方法可有效缓解病情！供参考。
1、中暑恶心想吐如何缓解？
1.清洁口腔
中暑患者恶心呕吐时，要注意侧卧，防止呕吐物堵塞呼吸道导致窒息。不吐的时候喝水降温。同时，用湿毛巾擦洗身体非常重要，温度下降后可以缓解呕吐。
2.移到阴凉处
在帮助中暑患者家属清理呕吐物后，需要迅速将患者转移到阴凉或通风的房间，解开患者的衣领和腰带，以便更好地呼吸和散热。此外，他们还可以帮助患者用冷水或稀释的酒精擦拭身体，并在患者的颈部和腋窝准备一些冰块。这些部位实际上有大动脉，可以加速散热。
3.喝淡盐水
如果患者感觉好些，可以适当喝淡盐水，有助于维持电解质平衡，防止脱水，降温。出汗呕吐会导致钾钠流失，应及时补充。
4.吃一些清热的水果
水果非常适合中暑患者。呕吐后可以吃一些水果来缓解症状，如苹果、西瓜、雪梨、柚子等。它们营养丰富。中暑时吃一些可以降温，缓解恶心。
5.服用药物
中暑要吃药，恶心呕吐可以口服藿香正气水，外用香油精治疗，可以快速缓解症状。其次，患者也可以服用10滴水，对治疗恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状非常有效。夏天中暑。只需在一杯开水中加入10-20滴10滴水即可饮用。
6.喝绿豆汤
绿豆汤有很强的清热解毒作用。为了防止中暑，很多人每天喝一碗绿豆汤。中暑呕吐后，患者胃肠功能非常虚弱。这个时候不妨喝一杯温热的绿豆汤，但即使天气很热，这个时候也不要给患者喝冰绿豆汤，因为中暑后人体内外温差很大。如果突然吃冰镇食物，只会导致体温迅速下降，在体内积聚热量。
7.及时就医
若采用上述方法，患者症状无法缓解，需及时到医院治疗，防止出现更严重的并发症。
