怎么有助于快速生孩子 说起女人生孩子的经历，那就一个字——“难！”。虽然现代的医学技术发达，但是女人生孩子也犹如过一次鬼门关一样难。
对于一些有经验，或者骨盆大宽的产妇妈妈来讲，生孩子是非常容易的事情。但是对于一些缺乏经验，骨盆又窄的产妇妈妈来讲，生孩子咋这么难呢。
小编特意收集了一些助产经验，待产的妈妈们赶紧过来看看吧。怎么有助于快速生孩子 这些助产条件你具备吗？
怎么有助于快速生孩子
技巧一：学会用力
很多过来人表示，当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就要出来了，他的小脑袋压迫了你的*，如果还没有上产床请赶紧叫护士，如果已经上了产床，那么你就可以用力了。
@妈妈说：生产时，千万别浪费力气在大喊大叫，那样除了加大生产恐惧以外，对生产没有任何帮助。当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了。
@妈妈说：划船的感觉你还记得吗，生产用力时我们不妨把生产想像成划船，拉住产床扶手的手，用力往胸前拉，脚用力蹬出去。每一次用力的时间要尽可能长，一次用力的时间越长，你生得越快，一口气憋25秒，用力。
技巧二：甩掉骄气、矫情
美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们*收缩的频率和强度。
@妈妈说：生孩子时，哪怕你平日是个骄气矫情的人，此时此刻你也不能这样了，为了孩子得豪放、果断一些。
@妈妈说：生孩子时不要太紧张，不妨多听听轻松的音乐，与大自然接近，养些小花小草。别把心事憋在心里，跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。
