说到试管受精，我相信每个人都很熟悉，这是当今时代非常常见的怀孕援助技术，成功地帮助许多不孕症患者实现了他们的生育梦想。除了成功率相对较高外，试管受精对胎儿质量也有一定的保证，可以说是实现产前和产后护理的主要技术。
当然，无论试管受精的成功率有多高，它都不能保证一次性的成功，更不用说保证它会成功怀孕了。为了提高试管受精的一次性成功，在怀孕期间做以下事情是保证：
1、戒掉坏习惯
不良习惯包括熬夜、吸烟和饮酒、盲目用药等，这些都需要夫妻在进入周期前进行改变，以增强他们的身体健康。你知道，男人经常熬夜会导致*质量下降，而女人会影响身体健康。
对于男性来说，35岁以后，*DNA的完整性会变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，此时要注意作息规律，提高*数量和卵子质量。
2、调节好心情
试管受精的成功率受到许多因素的影响，压力、精神紧张等可能会影响卵子的数量和质量。因此，患者在怀孕准备期间不要太焦虑，这不利于整个试管受精过程。
怀孕准备不仅要做好身体准备，心理准备也很重要。女性通常很敏感，思考混乱，怀疑自己的问题会影响治疗，这种状态也会导致内分泌紊乱。因此，在怀孕准备期间，我们应该注意放松，保持正常的心。
3、保持营养均衡
怀孕前多吃富含锌的食物，对男性*有一定的好处，从而提高怀孕率。含锌食物对卵泡发育也有积极影响，也能提高卵子的活力，所以女性也可以多吃富含锌的食物，如豆类、花生、卷心菜、牛肉等。
怀孕期间可以每天喝一杯豆浆，可以调节内分泌，促进月经周期正常，坚持一段时间可以显著改善心态和身体素质。此外，通常也可以吃红枣、无花果、山药等新鲜水果，可以保持红润、月经规律，同时提高卵子质量，保持妊娠能力。
事实上，试管受精的一次性成功并不像预期的那么困难。只要夫妻双方将身体恢复到最佳状态，确保排卵、取卵、取精等环节的顺利完成，就可以有健康的*和卵子，为试管增加积分，进一步保证成功率。
