冬天可以喝黑豆排骨汤缓解喉咙痛，需要准备300克左右的排骨和黑豆，一个洋葱，一点大蒜，三四片月桂叶，一点萝卜，一点盐。排骨洗净，煮沸，去除血液。黑豆先用冷水浸泡5小时，将洋葱和萝卜切成块，然后取汤煮沸，放入排骨中小火煮沸。其余的材料也应该放入排骨中，用小火煮一个多小时。
促进卵泡发育的食物
1、黑豆是促进卵泡发育的好食物。它们含有许多矿物质，如钙、磷和铁。建议月经前后多吃黑豆，*雌激素分泌。月经后，女性朋友可以喝黑豆奶和黑豆汤来调理。他们也可以用黑豆炖猪蹄，这也有很好的疗效。
2、平时可以多喝姜红糖水解决卵泡发育异常的问题。姜红糖水有很好的暖宫补血作用。*受凉是女性卵泡发育异常的主要原因，所以要注意保持*温暖，这样才能更好地促进卵泡发育，产生健康成熟的卵子。
3、月经结束后，每天喝红枣、龙眼、红糖水，孕期多吃红参、红枣、龙眼、枸杞，能有效促进卵泡生长因子高的现象。
4、多吃对卵泡生长激素有益的羊肉，经常吃黑豆和糯米粥，有适当的黑豆、黑糯米、红糖，适应益气健血。用于治疗贫血。
5、在怀孕准备过程中，还应避免吸烟、饮酒、咖啡、茶等不良习惯，以免影响卵子的生长发育。此外，在促进排泄或怀孕准备过程中，孕妇应注意规律的工作和休息，不要熬夜，避免情绪波动，避免影响内分泌和卵泡发育。
你能喝黑豆汤吗？
提高男性*质量的食谱
1、保证充足的优质蛋白质
2、合理补充矿物质和微量元素蛋白是细胞的重要组成部分，也是*产生的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高*的数量和质量。
3、移植可以吃水果吗？人体内的矿物质和微量元素对男性的生育能力也有同样重要的影响。最常见的元素是锌、硒和其他元素，它们参与了男性睾丸激素的合成和运输活动，并帮助提高*活动和受精等生殖生理活动的能力。
4、你能吃海鲜吗？严格来说，移植后没有绝对不能吃的水果，只有少数水果需要少吃，比如吃榴莲容易便秘，吃山楂容易引起胃酸过多等等。
5、合理饮食是最重要的，但不建议吃太多，特别注意不要生吃。如果你对海鲜过敏，当然不要吃。
6、少吃多餐，多吃一日三餐。每次少吃可以减轻胃肠道负担，有利于营养物质的吸收。
你能喝黑豆汤吗？
提高卵子质量(拉丝)：
1、黑豆（雌激素）
2、时间：YJ干净后连吃6天黑豆.
3、若干黑豆用清水浸泡约12小时，然后用清水煮至煮熟，少放盐。从月经结束后的第一天起，每天吃47个，连续6天.(注:这是未准妈妈吃的，未准爸爸不吃).
4、豆浆
5、时间：每天
6、女性每天喝300-500毫升豆浆可以起到调节内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质.
7、水鱼汤
1、红塘生姜水
2、时间:月经干净后第二天连服7天
3、用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜切碎，隔水蒸30分钟，分成7份.(最好早上空腹吃饭。7天内不要和丈夫同房，7天后再在一起.)
4、好孕汤
5、时间：记得在月经第一天服用，这一点一定要做到.(不要一出血就服用，出血后半天左右服用即可.)
6、材料:当归50克，金银花(俗称二花)15克，十个红枣，一个黑豆，两个红糖，3到5个鸡蛋
7、做法:当归和金银花用纱布包好，和其他几个一起放在锅里，就像煮药一样。最后，一碗汤就够了。鸡蛋洗净，煮一会儿，打碎蛋壳，像茶蛋一样煮，直到汤收到一碗。.
8、吃法：汤喝完后，红枣、黑豆、鸡蛋都吃完了.
9、益母当归煮鸡蛋
10、益母草30克，当归15克，2个鸡蛋，用2碗清水煎成一碗，用纱布过滤渣，鸡蛋煮冷却壳，插几个孔，用药汁煮片刻喝药汁，吃鸡蛋，每天吃2.1个月作为治疗过程。经常食用可以调节月经和血液，增加卵子的排出，改善怀孕功能.
11、枸杞茶
取卵后能侧着睡吗？
1、取卵后平躺好还是侧着睡好
黑豆：专家还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良，此时不妨吃黑豆进行适当的调理。例如，从月经结束到排卵前，女性朋友可以通过喝黑豆豆浆、黑豆汤和黑豆来调理。除了喝黑豆浆，他们还可以用黑豆炖猪蹄，这也有很好的疗效。吃黑豆之所以能调节卵泡发育不良，是因为黑豆中含有大量的植物雌激素，能有效促进卵泡发育，帮助女性朋友补充雌激素。因此，在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆也是女性必不可少的补品。
