怀孕后，女性的情绪往往很不稳定，这主要是受荷尔蒙的影响。接下来，就让我们看看不同阶段，孕妈妈的情绪起伏变化：
孕早期
那些高涨的荷尔蒙对于胎儿来说是生命的支柱。人绒毛膜*（HCG）（在妊娠早期急剧上升，然后在四个月左右下降），使胚胎牢固地植入*内膜。孕酮和雌激素（在九个月内增加）有助于维持妊娠并滋养血管的形成。
人绒毛膜*，可能会导致孕吐，雌激素和孕激素往往与孕妈情绪、哭泣有关。
孕中期
在妊娠中期，晨起孕吐和其他不适症状通常会有所减轻。（HCG已经趋于平稳，而黄体酮和雌激素正在慢慢上升），你的情绪体验也开始表现出来，你开始和更多的人分享快乐消息，尤其是感受宝宝的第一次踢腿是一种难以形容的快乐。
在第十五到第十七周之间，你可能会选择验血来评估胎儿存在某些先天缺陷的风险水平，比如唐氏综合症。如果结果是不正常的–显示高于平均水平，就需要选择是否进行羊膜穿刺术或CVS（绒毛膜绒毛取样），但是这些测试有风险，可能会流产。此时你可能会陷入焦虑和担忧，但不必太过惊慌，大多数情况下这是安全的~
孕晚期
厌倦疲劳是怀孕的最后几个月的反应，你的体重还会到达巅峰。疼痛不适变得更严重，你也很难有高质量睡眠了，这时激素也会扰乱你的心情。最重要的是，你离分娩期越来越近，这会引起恐惧。
在怀孕的最后一个月，雌激素和孕酮水平处于最高水平。此时，你的情绪波动很大，你需要学会自我调适。如果你累了，就去睡觉吧，你可能无法连续睡上几个小时，但断断续续的睡眠总比没有睡眠好。
孕妇很容易焦虑，原因很可能是担心宝宝的健康。但是这种压力本身很可能会对孩子造成伤害，因此让自己学会放松，学会调节非常重要~
