肺是人体的主要呼吸器官，通常需要保护。如果肺部有大量的毒素和垃圾，它可能会对身体产生不良影响。你可以通过合理的饮食来保护自己，吃更多可以去除肺部垃圾的食物。让我们带你去了解什么可以净化肺部。
吃什么可以净化肺部
1、荸荠
菱角具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等功效。可用于治疗发热、口干咽干、肺热咳嗽、痰稠黄等疾病。最好喝莲藕汁。
2、柿子
柿子能润肺止咳，清热生津，化痰软坚。新鲜柿子可生吃，对肺结核咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血有很好的疗效。软熟柿子可用于治疗发热、口渴、口干、口痛、心烦、热痢等疾病。
3、罗汉果
罗汉果具有清肺利咽、祛痰止咳的功效，特别适合吸烟者食用。建议每周喝一次罗汉果茶，可以帮助排出肺部垃圾。需要注意的是，罗汉果不能经常食用，尤其是体质寒冷的人，容易影响消化道功能。
4、萝卜
萝卜能清热化痰，生津止咳，益胃消食。生食可预防呼吸道感染、咽痛、支气管炎等疾病；还能宣肺化痰，治咳多痰。最好和甘蔗、梨、莲藕一起喝。
5、梨子
梨是我们生活中非常常见的水果。富含水分，有良好的润肺作用，有治疗咳嗽的作用。多吃梨，对吸烟者，可清肺生津止咳，减少吸烟引起的口干。
6、猪血
猪血也是清肺的好选择。猪血可以去除可能对人体造成伤害的灰尘和有害金属颗粒。此外，猪血还含有一种蛋白质。这种蛋白质被胃酸分解后，会产生消毒剂和润肠剂，对人体肺部非常有益。
7、百合
百合具有滋阴清热、润肺止咳的功效。经常吃百合能有效补肺，缓解肺部不适。而百合能利湿消食，有利于脾胃健康。平时可以泡百合蜂蜜水，也可以煮银耳百合汤，可以润肺。
