中风,这个词大家或许并不陌生,但你真的了解它吗?作为全球高致残率和致死率的疾病之一,中风在老龄化社会中,已经成为威胁中老年人健康的“头号杀手”。据世界卫生组织数据显示,约三分之一的中风患者在发病前会出现明显预警信号,可多数人因为缺乏认知,导致延误就医。就像前段时间,有位患者突然言语不清,好在他及时就医,才避免了严重后果。所以,今天咱们就来聊聊中风那些事儿,掌握识别前兆、紧急应对和长期预防的方法,降低疾病危害。
中风来袭前,身体会发出哪些“求救信号”?
- 六大核心症状解析:中风的前兆症状有很多,咱们先来看看这六大关键信号。 肢体麻木/无力:常表现为单侧肢体麻木、力量减弱,比如测试微笑或举臂动作时,一侧可能不太灵活,症状可能持续数分钟至数小时。 视力异常:突发单眼或双眼视力下降、视物模糊或视野部分缺失,还可能伴随眼前黑蒙。 言语障碍:说话含糊、用词错误或无法理解他人语言,常伴随口角歪斜。 突发头痛:头痛程度远超日常,呈爆炸样或撕裂样,可能伴随颈部僵硬。 平衡障碍:突发天旋地转感、站立不稳或步态异常。 面部不对称:微笑时一侧面部可能下垂。如果这些症状是短暂性的,更可能是预警信号,若伴随恶心呕吐等症状,可能提示出血性中风。
- BE FAST识别法:这是国际通用的中风快速筛查口诀,Balance(失衡)、Eyes(视力变化)、Face(面部歪斜)、Arms(手臂下垂)、Speech(语言障碍)、Time(立即就医)。比如让患者微笑看面部是否对称,举起双臂看有无一侧下垂等。
- 高危人群需留意:高血压、糖尿病患者和吸烟者等高危人群,症状可能更隐蔽。像糖尿病患者因神经病变可能感觉不到肢体麻木,所以要更关注非典型表现。
- 紧急处理别慌乱:中风救治有“黄金3小时”窗口期,发现症状后要立即拨打急救电话,不要自行送医。同时记录症状出现时间,协助患者保持侧卧位,防止误吸。
如何构建中风三级防护体系?
- 一级预防:无病先防病
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控制危险因素:高血压患者要把血压控制在
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