摘要：
早上在小区便利店碰到张阿姨，她举着盒“无糖梳打饼”跟我念叨：“这东西没糖，我每天当零食吃，血糖肯定稳。”可上周她的糖化血红蛋白（HbA1c）从6.8%跳到8.1%——医生说，就是这... 早上在小区便利店碰到张阿姨，她举着盒“无糖梳打饼”跟我念叨：“这东西没糖，我每天当零食吃，血糖肯定稳。”可上周她的糖化血红蛋白（HbA1c）从6.8%跳到8.1%——医生说，就是这盒“无糖饼干”闹的。其实像张阿姨这样踩中糖尿病管理误区的人，我见得太多了：有人觉得“没症状就不用治”，等脚麻得走不动路才来医院；有人血糖刚正常就停药，结果半夜昏迷送急诊；还有人花几千块买“根治糖尿病”的保健品，吃了反而肾衰…… 我国有1.4亿糖尿病患者，可科学管理率还不到40%——很多人不是治不好，是被“想当然”的误区带偏了路。今天就把最坑的10个误区扒出来，帮你把糖尿病“管”成“朋友”，不是“敌人”。
没症状就不用管？这4个认知误区正在“偷”你的健康
很多糖友都有个“天真”的想法：“我不渴不饿，手脚也不麻，血糖高点儿怕啥？”可糖尿病的“杀伤力”从来不是“疼”或“痒”，而是像温水煮青蛙一样，慢慢“腐蚀”你的血管、神经、肾脏。
- 误区1：没症状=不用治 我们的血管、神经就像泡在糖水里的棉花，高血糖会悄悄让它们变脆变烂——等出现脚麻、视力模糊、尿里有泡沫时，已经是并发症中晚期了！医生常说的HbA1c
