摘要：
口腔溃疡是一种常发于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，俗称“口疮”，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。有的溃疡几天就能痊愈，而有的溃疡会反复出现，每次持续7至10天... 口腔溃疡是一种常发于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，俗称“口疮”，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。有的溃疡几天就能痊愈，而有的溃疡会反复出现，每次持续7至10天，此起彼伏，几乎每个月都不停歇。
反复原因
1.营养不均衡：例如长期挑食、偏食，导致缺铁、缺锌、缺钙，或缺乏维生素等，均可能会造成口腔溃疡反复发作。建议先去医院做微量元素筛查，并根据诊断结果适当补充。
2.不良生活习惯：与不良生活习惯有关，如熬夜，作息不规律，如长期进食辛辣、刺激食物，可能会反复刺激口腔黏膜，从而导致口腔溃疡反复发作。应尽快调节生活习惯，不熬夜，多吃蔬菜水果。
3.免疫功能紊乱：有些患者免疫功能紊乱，贫血等也可能引起。
口腔溃疡发病原因
1、长时间的精神紧张，导致植物神经功能失调，从而诱发口腔溃疡。
2、维生素的缺乏：通常体内缺乏维生素A和B族维生素时，会导致口腔溃疡的发生。
3、病毒：导致溃疡的病毒进入体内后，会潜伏在血液中的淋巴球上，并在细胞核中繁殖。一旦人体免疫力降低，病毒就可能发作，从而引起口腔溃疡。
4、损伤：因烟碱中含有多种有害物质，会附着在破损的口腔黏膜处，影响黏膜的自我修复。因此，吸烟人群不小心咬破口腔，就可诱发口腔溃疡。
5、遗传：遗传也是口腔溃疡发病的另一重要原因。
6、其他：女性在月经前期或更年期时，因体内雌激素过少和抵抗力下降，容易引发口腔溃疡。
怎么预防口腔溃疡
注意口腔卫生
日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。
保持好心情
平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。
避免口腔黏膜受损
口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。
