在日常生活中，刚出生的婴儿和哺乳期的母亲，母乳喂养对母亲和婴儿的健康有很大的影响。很多人担心长期母乳喂养孩子是否会消耗母亲的气血，会影响母亲的健康。事实上，母乳喂养孩子对母亲有很多好处，比如有利于产后恢复，可以降低患乳腺疾病的风险，也可以增加母婴关系。但母乳喂养也有缺点，如果喂养不当可能会引起急性乳腺炎或*感染。一般来说，母乳喂养是利大于弊，让我们来看看。
母乳喂养是不是很耗母亲的气血？
正常情况下，母乳喂养不会对母亲的气血造成很大的损失。哺乳期，准妈妈合理饮食，不会出现气血不足。如果准妈妈挑食偏食，可能会因为营养不良而出现气血不足的症状。大多数母亲会尽量选择产后母乳喂养，不仅方便经济，还能在一定程度上增强婴儿的抗病能力。
母乳喂养与气血有一定的关系，但在哺乳期，准妈妈要注意合理安排饮食，多吃高蛋白营养，这样一般不会出现气血不足。但如果哺乳期准妈妈摄入营养不足，身体虚弱，很容易引起气血不足。在哺乳期，建议准妈妈多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鸡肉、猪蹄、牛肉、玉米、山药等，可以帮助身体补充营养需求，改善气血不足的症状。
长期母乳喂养不会消耗母亲的气血，但气血不足的母亲必然会影响乳汁的分泌，导致母乳减少。母乳主要依靠女性的血液，并运输到产妇*，在*的作用下形成乳汁。因此，孕妇在哺乳时必须有足够的气血。如果发现乳汁不足，可以多吃鸡汤、鱼汤等营养丰富的汤，促进乳汁分泌，改善气血。宝马平时要多注意休息，避免过度劳累。长期气血不足，建议及时到医院检查治疗。
母乳喂养对母亲的好处和坏处
准妈妈生完孩子后，母乳喂养有好处也有坏处，好处是帮助产后恢复，预防疾病，增强婴儿免疫力，也有利于增强母婴情绪，母乳喂养对母亲的坏处可能导致急性乳腺炎或*感染等疾病。以下是母乳喂养对母亲的好处和坏处：
1、母乳喂养的好处
在母乳喂养中，婴儿会有吮吸动作，可以*催产素的分泌，促进母亲*恢复到怀孕前的大小，减少*出血，预防产后贫血，对母亲更好。此外，母乳喂养婴儿可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险，有利于母亲的健康，也有利于产后恢复，增强母亲和婴儿的情绪。
2、母乳喂养的缺点
母乳喂养的缺点是可能引起急性乳腺炎或*感染。如果喂养不当，可能会导致母亲乳腺管阻塞，进而形成急性乳腺炎。对于年龄较大的婴儿来说，如果母乳喂养时不小心咬了母亲的*，也会导致*感染。还有，母亲产后不注意饮食调理，过早进行体力劳动。如果她在这个过程中仍然坚持母乳喂养，她可能会失去气血，导致气血不足。
其实母乳喂养利大于弊，建议年轻妈妈尽量选择母乳喂养。但需要注意的是，哺乳期间可以多吃鸡汤、鱼汤等营养丰富的食物。此外，还可以多吃补血食物，如猪肝、菠菜、红枣等，可以改善气血不足。
