摘要：
夜晚尿频可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。1、睡前饮水过多睡前过量饮水或摄入利尿饮品... 夜晚尿频可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
1、睡前饮水过多
睡前过量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、浓茶会导致夜间尿液生成增加。建议晚餐后限制液体摄入，尤其避免睡前2小时内饮水。此类情况无须特殊治疗，调整习惯后症状多可改善。
2、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿急、尿频，夜间症状更明显。可能与神经调节异常或膀胱敏感性增高有关，常伴随突发性尿意。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定缓释片等M受体拮抗剂，配合膀胱训练改善症状。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺增生会压迫尿道导致排尿困难，残余尿量增多引发夜尿。常伴有尿线变细、排尿费力。可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解梗阻，严重者需行经尿道前列腺电切术。
4、尿路感染
细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎会刺激尿频尿急，夜间排尿次数明显增加，可能伴随排尿灼痛。需通过尿常规确诊，常用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时需多饮水冲刷尿道。
5、糖尿病
血糖过高导致渗透性利尿是糖尿病患者夜尿增多的主因，可能伴有多饮、多食。需监测血糖水平，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药控制血糖，同时限制高糖饮食摄入。
建议记录每日排尿日记，包括夜间排尿次数和尿量，帮助医生判断病因。避免晚间摄入酒精及含咖啡因饮料，睡眠时可抬高下肢减少水分潴留。若调整生活方式后症状无改善，或伴随血尿、发热、体重下降等症状，需及时就诊泌尿外科或内分泌科排查器质性疾病。长期夜尿影响睡眠者可在医生指导下短期使用去氨加压素片减少尿液生成。
