紫外线过敏是一种非常常见的过敏情况，100人中可能有20多人，特别是在夏季强烈的户外紫外线下，紫外线过敏是非常正常的。紫外线过敏还会引起局部皮肤皱纹、色素沉着、细胞损伤，甚至改变免疫系统，导致更严重的光毒性或光毒性。那么如何解决紫外线过敏呢？做好这四点可以缓解过敏症状。
如何解决紫外线过敏？
1、采取防晒措施
外出时一定要采取一定的防晒措施，避免直接暴露在阳光下。戴防晒帽，穿裤子和长袖，涂防晒霜和雨伞。简而言之，患者应避免皮肤接触紫外线。
2.多吃富含维生素A的食物
富含维生素A的常见食物，如葡萄、梨、西瓜、苹果、玉米、胡萝卜、红薯等，都很好。尤其是葡萄中的葡萄籽，可以帮助皮肤抵抗过敏。吃葡萄可以吃葡萄籽。
3.冷敷患处
紫外线过敏后通常会发痒。此时，许多朋友会用手抓住受影响的部位，然后发现皮肤变得更红、更痒。因此，紫外线过敏后，必须避免用手抓住受影响的部位，这会加重过敏症状，导致皮肤过敏的扩散。如果你觉得特别痒，你可以用冷水湿润受影响的部位，你可以平静皮肤，缓解瘙痒症状。
4.适当服用抗过敏药物
如果患者对紫外线过敏会出疹子，当然会痒，而且面积很大，这种情况下不要硬扛，最好及时去看医生寻求解决办法，适当服用抗过敏药物，涂抹一些药膏缓解瘙痒症状。
紫外线过敏的主要原因
1.紫外线下过度暴露会导致过敏
适当接触紫外线是可以的，但是如果接触紫外线的时间太长，皮肤的耐受性会变差，导致紫外线过敏的症状。紫外线过敏在生活中并不常见，所以一定要学会防止过度接触紫外线。
2.长期日晒过敏
太阳发出的紫外线是最强的。不要长时间呆在阳光下，接触紫外线，一直暴露在紫外线下。紫外线很强。日常生活中涂防晒霜，外出时戴帽子或防晒衣。所有这些行为都可以避免过度暴露和不必要的紫外线照射。
3.光引起的紫外线过敏
光线中会有紫外线，但没有太阳发出的紫外线强。所以尽量减少在灯光下工作的时间，或者工作一段时间后起床休息。虽然光线辐射相对较小，但我们还是要做好预防措施，尽量不要长时间呆在光线下，以免受到紫外线的照射。
如果患者有紫外线过敏，患者需要根据患者在日常生活中的真实情况选择一些合适的治疗方法。同时，患者还需要预防日常生活中可能引起紫外线过敏的一些原因，以确保患者的健康。
