摘要：
... 有了宝宝之后,相信有不少妈妈每天都是疲惫不堪的夜晚,不断起身喂奶再睡觉。宝宝晚上频繁吃夜奶是没吃饱吗?宝宝夜里频繁吃奶如何缓解?
宝宝晚上频繁吃夜奶是没吃饱吗?
首先,我们将普及婴儿夜间牛奶的知识。不同年龄的婴儿对夜间牛奶有不同的需求。2个月的婴儿,晚上3小时是正常的;3个月的婴儿,睡觉后通常可以坚持4个小时;4个月后,晚上1个月~两次牛奶,9个月后不需要夜奶;一般晚上第一次睡觉可以冲到最长;年龄越大,晚上连续睡觉的时间就越长。
宝宝晚上吃太多牛奶,主要是由于育儿方法不当造成的。有些母亲在晚上醒来时总是用牛奶来安慰婴儿。一旦这种安慰形成了一种习惯,从长远来看,婴儿就会形成一定的生物钟“饮食”习惯,也就是说,你必须在晚上醒来,经常吃牛奶。我们暂时将这种现象归类为母亲深夜爱心食堂的24小时供应。
宝宝晚上经常吃夜奶的原因有很多,不仅仅是吃不饱,还要看宝宝的年龄,有没有添加辅食,有没有哭闹不舒服等等。
小宝宝,由于生长发育的需要,确实需要夜间能量补充,会吃夜间牛奶,婴儿胃容量越小,吃夜间牛奶的次数就会相对频繁。尽可能掌握婴儿喂养的规则和习惯,一次喂养。
如果牛奶足够,喂养间隔还没到,宝宝哭先轻拍宝宝,安静。哭闹不能缓解,也不能立即通过喂养来安慰,你可以试着抱起哄宝宝睡觉。
如果孩子吃两口就开始玩,放手不吃,也就是说,孩子在寻求安慰,或者孩子醒来,没有乳头就不能再睡觉了。这不是不够,而是睡眠习惯没有形成,或者没有独立入睡的能力。
有些母亲可能会觉得宝宝晚上醒来哭,不给他牛奶会不忍心,他们的努力工作没关系,不要打破夜间牛奶。但事实上,当婴儿长到一定时期时,如果夜间牛奶太频繁,会影响睡眠,甚至影响婴儿的生长发育。
婴儿出生后6周,大脑松果体开始分泌褪黑激素,3-4个月的分泌增加。褪黑激素能诱导婴儿入睡,影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定性。褪黑激素的分泌有昼夜节律,一般在凌晨2-3点达到高峰,黎明前褪黑激素的分泌显著减少。
褪黑素水平直接影响睡眠质量和睡眠模式。如果宝宝晚上经常醒来,会影响褪黑素的正常分泌。对于添加辅食的孩子,建议逐渐断夜奶,让孩子睡一整夜,有利于孩子的发育。
晚上宝宝哭闹,检查哭闹的原因,如环境温度,覆盖过多,尿布检查,不能只通过塞奶头来安慰。
宝宝夜里频繁吃奶如何缓解?
1.给宝宝喂奶后,拍拍宝宝的背,让宝宝打嗝,排出胃里吸入的空气。最好等宝宝睡着了再抱床,这样宝宝就不会吐奶了。
2.如果宝宝吸奶很猛,就要拔出乳头让宝宝休息一下再吃,这样宝宝就不会呛奶了。
3.宝宝晚上缺乏安全感,因为宝宝已经在妈妈肚子里呆了10个月了。马宝可以尽量模仿宫内环境,用柔软的被子抱起宝宝,让宝宝在肚子里有一种温暖安全的感觉,这样一段时间后宝宝就不会经常吃奶了,马宝晚上可以放松一下。
4.宝马晚上尽量给宝宝喂奶,这样可以降低喂奶频率。因为宝宝晚上的活动没有白天多,所以需要的能量也没有白天大。
5.随着宝宝的成长,宝宝的胃容量也在增加,喂养次数也可以逐渐减少。另外,宝宝6个月后可以慢慢添加辅食,对母乳的依赖也会逐渐减少。1岁以后,慢慢戒奶。
