摘要：
... 哈喽,又到了小编为大家解惑时间,今天为大家分享的是孩子挑食会造成小儿多动症?多动症孩子更容易挑食吗?在日常学习生活中可能会遇到这样的问题,小编在这里整理了一些资料和答案,希望能够帮助大家。
孩子挑食似乎是每个父母都很常见的现象。孩子对食物缺乏兴趣通常会导致亲子之间的战争。尤其是家里有多动症的孩子,吃饭时更容易挑食,导致亲子关系紧张。多动症儿童更容易挑食吗?父母该怎么办?
研究发现,由于多巴胺水平低,多动症儿童的大脑更渴望吃甜食,这种对糖的渴望会使儿童拒绝数千英里外的有益食物,如蔬菜和鱼。
此外,一些多动症儿童过于敏感,如一些食物的气味、味道,甚至形状,会给这些敏感的儿童带来一种难以忍受的不适,吃这些食物是一种伤害的感觉,所以他们会挑食,如果强迫进食会出现抵抗,易怒甚至身体不适。
尽管如此,随着儿童年龄的增长,挑食的现象会逐渐消退。大多数孩子都有自己的口味偏好,但他们能适应的口味范围会越来越广。
如果你的孩子长大后没有逐渐适应越来越多的食物,他们的食欲一如既往地刁钻,他们仍然只能适应他们小时候喜欢的有限的食物,那么父母需要担心。
如何改善多动症儿童挑食的现象?
1.混搭。
把孩子不喜欢的食物或不熟悉的食物和孩子特别喜欢的食物放在一起,然后告诉孩子,如果他能尝试吃一些他不喜欢或不熟悉的食物,他可以享受他最喜欢的零食。
2.循序渐进。
选择孩子最喜欢的蔬菜和水果,或者至少每顿饭,大部分都是他最喜欢的水果和蔬菜,然后加入一小部分他不喜欢或不熟悉的,鼓励他尝试。
3.专属餐具。
给孩子搭配一套餐具,选择他喜欢的图案,从盘子到碗到勺子,这样会增加孩子吃饭的乐趣。
4.饥饿疗法。
孩子们真的太挑剔了,除了一个,饿了!如果你不吃,不要吃,不要给额外的食物,不要给零食,不顿饭不吃两段不吃必须无情地忍受,直到饿不选择。
5.参与。
让孩子们参与烹饪。有一次,我给孩子买了一本烹饪书,偶尔让他帮忙做饭或做零食。我发现他对他参与的食物更感兴趣,所以他更愿意尝试。后来,我发现烹饪不一定是。即使让孩子参与烹饪和盘子的过程,也可以增加他的饮食合作程度。
6.奖励。
如果孩子吃得好,那么就可以得到想要的额外食物,比如零食,或者玩具。
7.浅尝。
建立规则,比如至少试试。尝完之后可以说不喜欢,不想吃,但至少先尝几口。
除上述方法外,注意力学习能力提高网络在这里温馨提示:一些家长提出的计划是让孩子边玩边吃,或者边看电视边吃,而孩子不注意时迅速塞进嘴里。从表面上看,它似乎解决了饮食问题,但实际情况是,孩子的注意力被其他东西吸引,但他们不太注意食物是否喜欢吃。从长远来看,这不利于培养孩子良好的饮食习惯,但会导致更多的麻烦,所以不推荐!
