随着不孕症患者的增加，越来越多的人接触和使用试管受精技术来帮助他们成功怀孕。但在实际接触试管受精技术后，我们可以发现试管受精的成功率并不是100%，有些患者在第一次试管受精后可能会失败。这无疑会对病人造成很大的打击，我不知道该怎么办。在这方面，让我们来看看试管受精失败后该做什么。
1、给自己放个假
在试管期间，我们应该经历吃药、注射、促排卵、取卵、胚胎移植等，无论是身体还是心理，我们都处于高度紧张的状态。当许多病人来看医生时，他们的胃上有瘀伤和针孔。特别是，不建议连续取卵。持续的药物*和心理压力对卵泡质量没有很好的效果。
建议你利用春节前后的假期，暂时不想准备怀孕，保持身体健康，保持快乐和放松。每个努力准备怀孕的女人都不容易。
二、查原因
放下怀孕准备后，你可以带着以前的结果和检查表去找一些妇产科专家，看看失败的原因是什么？许多试管机构失败后没有说原因，门诊从头到尾看检查表，逐一分析原因，看是因为*内膜原因不起床？还是卵泡质量不好？还是激素水平不稳定？只有找到问题并解决它们，我们才能从根本上提高成功率。
失败后，不用担心做更多的检查。一般来说，试管期间的检查非常全面。你可以先找专业医生看检查表，然后根据建议做补充检查。试管本身成本更高，可以节省检查。
三、中药调理
越来越多的试管失败者在中医门诊进行调理，这对女性内分泌和身体调理确实有优势。中医强调气血平衡对生殖健康的重要性。有必要在试管前调节体质，帮助孕妇尽快恢复活力，将体质调整到适合怀孕的状态。
四、适当补充一些营养和运动
试管结束后，身体正处于急需营养的阶段。无论是从未来的怀孕准备还是健康的角度来看，你都可以吃一些叶酸和维生素C来帮助身体恢复。当然，不要在家吃这些。根据医生的要求，每个人的情况都不一样。吃饭前咨询医生，根据身体状况选择。
你可以在非月经期间做一些缓慢的运动，如太极、瑜伽、健身运动等，很容易坚持，但也给身体一种活力。有巧克力囊肿的女性必须注意避免剧烈运动，如跳绳，以避免囊肿扭转或破裂。
5、养成睡前泡脚的习惯
由于身体或焦虑，许多孕妇的睡眠质量不是很好，睡眠困难和更多的梦。你可以用中药煮水泡脚，一个是温暖身体，去除水分，另一个是放松，提前进入睡眠状态。
试管受精的失败并不是一件可怕的事情，许多试管受精夫妇在失败后会崩溃，这是不可取的。试管受精夫妇必须调整他们的心态，让自己接受结果，然后根据上述五点做相应的准备，为下一次试管受精奠定坚实的基础。然后让自己在最好、最合适的状态下做试管受精。
