超长方案主要针对一些严重*内膜异位症或腺肌病患者和其他卵巢基础激素水平较高的患者。其目的是抑制自身生殖内分泌系统，增加后期用药敏感性。超长方案实际上是在月经第二天左右给患者适量的降调针，一个疗程后开始使用激素药物促进排卵。
降调后需要注意哪些超长方案？
1、清淡饮食、营养饮食：注射后，女性最好多吃蛋白质含量高、维生素含量高的食物。避免辛辣，多吃新鲜水果和蔬菜，保持体内维生素和微量元素的平衡。
2、适当的运动:打完降调针后做运动对身体有好处，饭后可以散步。降调后多走路对身体也有好处。但一定要避免跑步、跳绳等剧烈运动，以免对身体造成不良反应。
3、放松心态，避免情绪波动：超长计划降低调整后，要注意保持良好的心态，以保持体内激素水平的平衡。尽量保持稳定的情绪活动，不要让自己处于易怒、焦虑的状态，导致降低调整的失败。
4、多观察身体的变化：调整后，患者需要更加注意身体的变化，看尿量是否正常，是否有疼痛和不适。如果身体不适，必须及时治疗。
