胎动和宫缩的腹胀感不同：
胎动的时候，腹部只会是局部发胀，这是因为胎儿在母亲的*羊水中活动玩耍时碰撞到*壁发生的局部现象。
而宫缩是会让孕妈整个肚子都会有涨涨的感觉。很不舒服，且时而有时而无。
胎动和宫缩的发生频率不一样：
胎动的发生频率是一下子一下子的动，是宝宝在里面活动的时候造成的“敲击”，而宫缩虽然和胎动时候一样会出现腹部的涨感，但是*频率是慢慢的，逐渐的变硬，出现腹胀或者疼痛感。
胎动和宫缩发生部位不一样：
胎动发生部位就向第一个所说一样，是局部的，而且是不一定出现在那一个局部的现象，时间、地点不固定，看孩子喜好。
而宫缩则是发生在整个*，当孕妈整体感到不适的时候，要注意了，可能不适孩子在玩闹呢。
那么宫缩发生真的很严重吗？
其实，宫缩现象出现后，孕妈不用那么紧张，很多新手宝妈第一次怀孕，总会出现一些孕期焦虑、紧张等问题，往往是紧张会更容易让*收缩。
孕妈需要做的是，首先平躺下来，闭上双眼，用鼻子深呼吸，然后让自己放轻松，深呼吸，最后重复深呼吸然后长呼气两下。这样可以帮助孕妈缓解不少哦，当然最主要不要紧张。
而且随着产期临近，孕妈会很容易感觉到孩子在往下坠，这个时候的孕妈就要适当减少活动，行动不方便注意休息休息。
但是如果孕妈假宫缩过于频繁的话，很可能会造成胎儿缺氧，早产的情况，这个时候孕妈要提高警惕了，及时去医院检查一下，以免对胎儿发育造成影响。
