目前人们常说的不让孕妇吃桃子的说法主要源于两种观点：一种认为桃子谐音“逃子”，担心孕妇吃了会导致流产;另一种则认为桃子表面多毛，迷信地认为这样会让生下的宝宝皮肤上也长满毛发。当然这只是一些流传，关于孕妇能不能吃桃子，我们得从桃子本身去了解。
桃子的铁含量相当丰富，大约是苹果和梨的5倍。铁质对人体的血液循环至关重要，能够帮助预防和缓解孕期贫血的问题。
桃子里那些成分对孕期的妈妈有利呢?
桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。
许多准妈妈在怀孕后期常常会出现腿脚肿胀的情况。不过，如果每天适量食用桃子，就能有效缓解这种不适哦。桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素。桃子不仅能解馋，还有助于降低血压呢。
对于怀孕期间血压偏高的准妈妈们，或是高血压患者怀孕期间，适量吃些桃子，对平稳血压可是大有好处的。
虽然按照上面所说的，吃桃子对孕妈有很多好处，但是多吃也是不行的，桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火。
哪些孕妇吃桃子要慎重呢?
便秘的孕妇、患有妊娠糖尿病的孕妇。
所以说，孕妇们是可以吃桃子的，妈妈们大可不必过于担忧，但也要记得适量，不要吃太多哦。
吃桃子会流产吗
吃桃子通常是不会导致流产的。
桃子里头含有丰富的可溶性纤维、多种微量元素，还有满满的糖分。适当吃些桃子，不仅能给身体补充能量，还能帮助补充一些必需的微量元素，对身体可是大有好处的哦!没有任何证据表明吃桃子可导致流产，所以，孕妇是可以适量吃桃子的。桃子的糖分含量可不低，所以吃的时候得留神，别一下吃太多，免得血糖水平起伏不定。要是孕妇的血糖本身就有点高，那最好就少吃一点桃子啦。
