在移植后33天检测到胎心和胎芽是一个积极的信号，表明胚胎正在发育。然而，孕囊大小仅为8x9x9mm的情况需要综合评估，并与医生进行详细的沟通。下面将从几个方面来讨论这种情况下的处理方法。

1. 综合评估

定期检查：继续进行定期的产前检查是非常重要的。这有助于监测孕囊及胎儿的发育情况。

详细记录：记录每次检查的结果，包括孕囊大小的变化、胎儿心跳频率等，以便医生能够更好地评估情况。

2. 医生咨询

专业意见：及时与医生沟通，了解当前情况是否正常。医生会根据经验和个人情况给出最合适的建议。

多学科会诊：如果必要，可以寻求妇产科专家、生殖医学专家等多学科团队的意见，以获得更全面的评估。

3. 营养与生活方式调整

均衡饮食：保证充足的营养摄入对于胚胎的健康发育至关重要。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入量。

适当运动：根据个人身体状况，在医生指导下进行适当的轻度运动，如散步等，有助于提高血液循环，促进健康。

避免有害物质：避免接触烟草、酒精等有害物质，减少咖啡因的摄入量。

4. 心理支持

情绪管理：保持乐观的心态，避免过度焦虑或压力，这对于孕期健康同样重要。

家庭支持：家人的理解和支持对于准妈妈来说非常重要。共同面对可能出现的各种情况，可以减轻心理负担。

5. 注意事项

异常症状：注意观察是否有出血、剧烈腹痛等症状出现，一旦发现异常应及时就医。

避免剧烈活动：避免进行可能导致腹部受到冲击的活动，减少不必要的旅行或外出。

总之，面对孕囊大小较小但已检测到胎心胎芽的情况，最重要的是与医生保持密切沟通，遵循专业指导进行后续的管理和护理。同时，通过合理的饮食、适量的运动以及良好的心态来支持健康的孕期发展。